شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )

تبادل ثقافى معرفى ومعلوماتى راقى
 
الرئيسيةالبوابة2أحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 992 بتاريخ الأربعاء يناير 18, 2012 8:46 pm
المواضيع الأخيرة
» لحرق السحر في مكانه
اسباب ثبات الوزن Emptyالأربعاء فبراير 17, 2021 11:04 pm من طرف موسى جاد

» تفسير البحر في المنام
اسباب ثبات الوزن Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2020 10:56 am من طرف shuman

» خطير جدا
اسباب ثبات الوزن Emptyالأحد يونيو 21, 2020 7:40 pm من طرف مديرعام المنتدى

» الحسد ومظاهرة
اسباب ثبات الوزن Emptyالأربعاء فبراير 19, 2020 12:10 am من طرف مديرعام المنتدى

» 11 بحيرة وردية ساحرة حول العالم
اسباب ثبات الوزن Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:51 pm من طرف مديرعام المنتدى

» سيناريوهات ضرب سد النهضة
اسباب ثبات الوزن Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:47 pm من طرف مديرعام المنتدى

» فازورة
اسباب ثبات الوزن Emptyالإثنين أبريل 15, 2019 6:17 pm من طرف ابن النيل

» ..! تجنب الموت المفاجئ في الليل الطبيب يعطي المشورة
اسباب ثبات الوزن Emptyالأربعاء مارس 27, 2019 11:56 pm من طرف ابن النيل

» لو صوابعك بتنمل.. 16 سببا تعرف عليها
اسباب ثبات الوزن Emptyالسبت مارس 10, 2018 11:50 am من طرف مديرعام المنتدى

» تعرف على حجم أموال وزارة الأوقاف × 30 معلومة
اسباب ثبات الوزن Emptyالإثنين يناير 01, 2018 8:38 pm من طرف حكاية

» كيفية صلاة الاستخارة
اسباب ثبات الوزن Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 9:55 pm من طرف نهر الوفاء

» طرد الجن المسيحى
اسباب ثبات الوزن Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 8:44 am من طرف زائر

» القصة الكاملة للجاسوس المصري رأفت الهجان
اسباب ثبات الوزن Emptyالسبت أكتوبر 07, 2017 12:22 am من طرف مديرعام المنتدى

» احدث ادوية السكر
اسباب ثبات الوزن Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:15 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» فوائد زيت الزيتون
اسباب ثبات الوزن Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:12 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1836 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nouhetekashi فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 116739 مساهمة في هذا المنتدى في 27445 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مديرعام المنتدى
اسباب ثبات الوزن Vote_rcapاسباب ثبات الوزن Voting_barاسباب ثبات الوزن Vote_lcap 
ابن المغرب البار
اسباب ثبات الوزن Vote_rcapاسباب ثبات الوزن Voting_barاسباب ثبات الوزن Vote_lcap 
ملاك الروووح
اسباب ثبات الوزن Vote_rcapاسباب ثبات الوزن Voting_barاسباب ثبات الوزن Vote_lcap 
الملكة
اسباب ثبات الوزن Vote_rcapاسباب ثبات الوزن Voting_barاسباب ثبات الوزن Vote_lcap 
شهد الليل
اسباب ثبات الوزن Vote_rcapاسباب ثبات الوزن Voting_barاسباب ثبات الوزن Vote_lcap 
دلع
اسباب ثبات الوزن Vote_rcapاسباب ثبات الوزن Voting_barاسباب ثبات الوزن Vote_lcap 
GeeGee
اسباب ثبات الوزن Vote_rcapاسباب ثبات الوزن Voting_barاسباب ثبات الوزن Vote_lcap 
ocean heart
اسباب ثبات الوزن Vote_rcapاسباب ثبات الوزن Voting_barاسباب ثبات الوزن Vote_lcap 
عيون المها
اسباب ثبات الوزن Vote_rcapاسباب ثبات الوزن Voting_barاسباب ثبات الوزن Vote_lcap 
باندة الاسكندرية
اسباب ثبات الوزن Vote_rcapاسباب ثبات الوزن Voting_barاسباب ثبات الوزن Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني 
 

 
 
 
 

 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
رأيك فى المنتدى يهمنا ?وماذا ينقصه ليكون ممتازهل المنتدى
ممتاز
اسباب ثبات الوزن Vote_rcap75%اسباب ثبات الوزن Vote_lcap
 75% [ 343 ]
جيد
اسباب ثبات الوزن Vote_rcap16%اسباب ثبات الوزن Vote_lcap
 16% [ 75 ]
متوسط
اسباب ثبات الوزن Vote_rcap5%اسباب ثبات الوزن Vote_lcap
 5% [ 23 ]
ضعيف
اسباب ثبات الوزن Vote_rcap0%اسباب ثبات الوزن Vote_lcap
 0% [ 1 ]
تنظيمه سيىء
اسباب ثبات الوزن Vote_rcap2%اسباب ثبات الوزن Vote_lcap
 2% [ 7 ]
قلة الدعاية
اسباب ثبات الوزن Vote_rcap1%اسباب ثبات الوزن Vote_lcap
 1% [ 3 ]
ضعف المواد فيه
اسباب ثبات الوزن Vote_rcap1%اسباب ثبات الوزن Vote_lcap
 1% [ 4 ]
مجموع عدد الأصوات : 456
مواضيع مماثلة
مانع

اخبار مصر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www://elserwy.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة ) على موقع حفض الصفحات

 

 اسباب ثبات الوزن

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الروووح
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
ملاك الروووح


عدد الرسائل : 5678
الدولة : الدولة
اوسمه : اسباب ثبات الوزن Mod
تاريخ التسجيل : 20/09/2011

اسباب ثبات الوزن Empty
مُساهمةموضوع: اسباب ثبات الوزن   اسباب ثبات الوزن Emptyالإثنين مارس 31, 2014 3:00 am

تشتكي المرأة في الغالب من توقف وزنها من النزول بعد مرور شهر أو شهرين من اتباعها نظام غذائي

لإنقاص الوزن، ويجب أن تدرك وقتها أن هذه المرحلة طبيعية وتعرف بمرحلة الاستقرار نظراً لأسباب كثيرة.

الأسباب المؤدية لثبات الوزن بالرغم من اتباع نظام غذائي معين:

أولا: الطريقة الخاطئة في ممارسة الرياضة كرياضة المشي، فبعض النساء تعتبر المشي في السوق كافٍ،

وهذا غير صحيح فالمشي الصحيح لابد أن يكون مستمراً، ولا تبدأ عملية الحرق إلا بعد حوالي 15-20 دقيقة.

ثانياً: خمول بالغدة الدرقية. تُعد الغدة الدرقية من أهم الغدد في جسم الإنسان، فهي تعمل على

إفراز هرمونات الثيروكسين (t4)، وثلاثي يود، وثيرونين (t3)، التي تنظم عمليات الاستقلاب (الأيض)

في الجسم، والتي تنظم عمليات حرق الطعام في أنسجة الجسم، مثل الكبد، والكلى، والعضلات،

والقلب، لذا فإن أي اضطراب في وظائف الغدة الدرقية يؤثر على عمليات الحرق الداخلي في الجسم،

وبالتالي يؤثر على الوزن، لهذا السبب يجب على المرأة أن تفحص الغدة الدرقية قبل اتباع أي نظام

غذائي وبالأخص لانقاص وزنها.

أسباب أخرى:

القلق والتوتر يؤديان إلى ارتفاع الكورتيزون في الجسم وبالتالي لا ينقص الوزن.

النوم لساعات قليلة جداً يعيق نزول الوزن.

اتباع حمية معينة لمدة تزيد عن شهر يوصل المرأة لنقطة ثبات

لا ينزل الوزن بعدها، عندها لا بد من تغيير النمط الغذائي

بين فترة وأخرى ولا بد من تغيير نوع الأكل أيضاً.

ما قبل الدورة الشهرية غالبا يزيد وزن الأنثى من 1-2 كيلو.

نقص فيتامين دال يرتبط بصعوبة نزول الوزن وبالسمنة أيضاً.

استخدام بعض الأدوية منها الأدوية المضادة للاكتئاب .

تناول العصائر أو الفاكهة بكثرة أو المشروبات الغازية الدايت، قد يسبب في ثبات الوزن.

إلغاء الوجبات يؤدي إلى نقص معدل الحرق.

بعض النساء يعتقدن بأن تناول البروتين غير آمن أثناء الريجيم

ولكن العكس صحيح فالبروتين يؤدي إلى رفع معدل الحرق و يعطي الشعور بالشبع.


دمتم بخير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الفلكي
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى



عدد الرسائل : 1501
الدولة : الدولة
تاريخ التسجيل : 17/10/2013

اسباب ثبات الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب ثبات الوزن   اسباب ثبات الوزن Emptyالثلاثاء أبريل 01, 2014 3:31 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]








موضوع رائع ومميز
وفقك الله لكل جديد
دمت بهذه الدرر المرجانية


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن المغرب البار
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
ابن المغرب البار


ذكر
عدد الرسائل : 15519
العمر : 38
العمل/الترفيه : المنتديات
المزاج : عادي لا احب التحدي
الدولة : ايطاليا
اوسمه : اسباب ثبات الوزن 1187177599
اعلام ال],g : اسباب ثبات الوزن Female37
المزاج : اسباب ثبات الوزن 110
المهنة : اسباب ثبات الوزن Engine10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

اسباب ثبات الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب ثبات الوزن   اسباب ثبات الوزن Emptyالثلاثاء أبريل 01, 2014 8:13 pm

شكرا لك على الموضوع و المشاركة القيمة
ففي انتظار كل جديدك تقبل ازكى تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
مديرعام المنتدى
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
مديرعام المنتدى


عدد الرسائل : 16119
العمل/الترفيه : القراءة وكرة القدم
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
اوسمه : اسباب ثبات الوزن Empty
اعلام ال],g : اسباب ثبات الوزن Female31
المزاج : اسباب ثبات الوزن 110
المهنة : اسباب ثبات الوزن Office10
الهواية : اسباب ثبات الوزن Readin10
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

اسباب ثبات الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب ثبات الوزن   اسباب ثبات الوزن Emptyالجمعة نوفمبر 28, 2014 8:46 pm

][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mamdoh.ahlamontada.net
مديرعام المنتدى
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
مديرعام المنتدى


عدد الرسائل : 16119
العمل/الترفيه : القراءة وكرة القدم
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
اوسمه : اسباب ثبات الوزن Empty
اعلام ال],g : اسباب ثبات الوزن Female31
المزاج : اسباب ثبات الوزن 110
المهنة : اسباب ثبات الوزن Office10
الهواية : اسباب ثبات الوزن Readin10
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

اسباب ثبات الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب ثبات الوزن   اسباب ثبات الوزن Emptyالجمعة نوفمبر 28, 2014 8:48 pm

][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mamdoh.ahlamontada.net
 
اسباب ثبات الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ثبات لا يصدق ‏
» الحفاظ على الوزن بعد الرجيم
» زيادة الوزن اثناء الحمل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )  :: منتدى الطبى العام-
انتقل الى: