شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )

تبادل ثقافى معرفى ومعلوماتى راقى
 
الرئيسيةالبوابة2أحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 992 بتاريخ الأربعاء يناير 18, 2012 8:46 pm
المواضيع الأخيرة
» لحرق السحر في مكانه
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالأربعاء فبراير 17, 2021 11:04 pm من طرف موسى جاد

» تفسير البحر في المنام
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2020 10:56 am من طرف shuman

» خطير جدا
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالأحد يونيو 21, 2020 7:40 pm من طرف مديرعام المنتدى

» الحسد ومظاهرة
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالأربعاء فبراير 19, 2020 12:10 am من طرف مديرعام المنتدى

» 11 بحيرة وردية ساحرة حول العالم
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:51 pm من طرف مديرعام المنتدى

» سيناريوهات ضرب سد النهضة
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:47 pm من طرف مديرعام المنتدى

» فازورة
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالإثنين أبريل 15, 2019 6:17 pm من طرف ابن النيل

» ..! تجنب الموت المفاجئ في الليل الطبيب يعطي المشورة
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالأربعاء مارس 27, 2019 11:56 pm من طرف ابن النيل

» لو صوابعك بتنمل.. 16 سببا تعرف عليها
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالسبت مارس 10, 2018 11:50 am من طرف مديرعام المنتدى

» تعرف على حجم أموال وزارة الأوقاف × 30 معلومة
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالإثنين يناير 01, 2018 8:38 pm من طرف حكاية

» كيفية صلاة الاستخارة
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 9:55 pm من طرف نهر الوفاء

» طرد الجن المسيحى
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 8:44 am من طرف زائر

» القصة الكاملة للجاسوس المصري رأفت الهجان
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالسبت أكتوبر 07, 2017 12:22 am من طرف مديرعام المنتدى

» احدث ادوية السكر
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:15 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» فوائد زيت الزيتون
الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:12 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1836 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nouhetekashi فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 116739 مساهمة في هذا المنتدى في 27445 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مديرعام المنتدى
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcapالافراط في النوم يضر بصحتك Voting_barالافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap 
ابن المغرب البار
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcapالافراط في النوم يضر بصحتك Voting_barالافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap 
ملاك الروووح
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcapالافراط في النوم يضر بصحتك Voting_barالافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap 
الملكة
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcapالافراط في النوم يضر بصحتك Voting_barالافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap 
شهد الليل
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcapالافراط في النوم يضر بصحتك Voting_barالافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap 
دلع
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcapالافراط في النوم يضر بصحتك Voting_barالافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap 
GeeGee
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcapالافراط في النوم يضر بصحتك Voting_barالافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap 
ocean heart
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcapالافراط في النوم يضر بصحتك Voting_barالافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap 
عيون المها
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcapالافراط في النوم يضر بصحتك Voting_barالافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap 
باندة الاسكندرية
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcapالافراط في النوم يضر بصحتك Voting_barالافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني 
 

 
 
 
 

 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
رأيك فى المنتدى يهمنا ?وماذا ينقصه ليكون ممتازهل المنتدى
ممتاز
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcap75%الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap
 75% [ 343 ]
جيد
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcap16%الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap
 16% [ 75 ]
متوسط
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcap5%الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap
 5% [ 23 ]
ضعيف
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcap0%الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap
 0% [ 1 ]
تنظيمه سيىء
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcap2%الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap
 2% [ 7 ]
قلة الدعاية
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcap1%الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap
 1% [ 3 ]
ضعف المواد فيه
الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_rcap1%الافراط في النوم يضر بصحتك Vote_lcap
 1% [ 4 ]
مجموع عدد الأصوات : 456
مواضيع مماثلة
مانع

اخبار مصر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www://elserwy.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة ) على موقع حفض الصفحات

 

 الافراط في النوم يضر بصحتك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابن المغرب البار
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
ابن المغرب البار


ذكر
عدد الرسائل : 15519
العمر : 38
العمل/الترفيه : المنتديات
المزاج : عادي لا احب التحدي
الدولة : ايطاليا
اوسمه : الافراط في النوم يضر بصحتك 1187177599
اعلام ال],g : الافراط في النوم يضر بصحتك Female37
المزاج : الافراط في النوم يضر بصحتك 110
المهنة : الافراط في النوم يضر بصحتك Engine10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

الافراط في النوم يضر بصحتك Empty
مُساهمةموضوع: الافراط في النوم يضر بصحتك   الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالثلاثاء مايو 13, 2014 11:23 pm

حذر باحثون أميركيون، من أن الإكثار من النوم مضر تماماً كما قلته، لا بل أنه يزيد أكثر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة.
وأفادت صحيفة "نيويورك دايلي نيوز" الأميركية، أن دراسة أعدها باحثون من الأكاديمية الأميركية لطب النوم، وجدوا أن النوم أكثر من 10 ساعات أو أقل من 6 يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة.
وأكد رئيس الأكاديمية، أن النوم لوقت طويل أي 10 ساعات أو أكثر أضر من قلته، ويزيد إلى حد كبير مخاطر المعاناة من أمراض القلب وتصلب الشرايين والإصابة بالجلطات والسكري.
وأوصى بالنوم بين 7 و9 ساعات في الليلة الواحدة تفادياً لهذه الأمراض المزمنة. وقال إنه "من المهم أن نفهم نوعية ومدة النوم تؤثر على الصحة".
ووجد الباحثون من جامعة "جون هوبكنز" الأميركية أن الأشخاص الذين يخسرون ما يقارب 7 كيلوغرامات من وزنهم، وينحفّون محيط الخصر قرابة 15بالمئة ينامون بشكل أفضل، فيما يعاني الأشخاص ذو الوزن الزائد أو السمنة من مواجهة مشاكل في النوم.
وقالت كيري ستيوارت، الباحثة المسؤولة عن الدراسة "وجدنا أن التحسّن في نوعية النوم ارتبط بشكل ملحوظ بفقدان الوزن"، مضيفة أن هذا ينطبق على الجميع بغض النظر عن العمر أو الجنس.


المصدر: جريدة المستقبل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
اميرة القلوب
عضو متميز جدا
عضو متميز جدا
اميرة القلوب


عدد الرسائل : 199
الدولة : الدولة
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

الافراط في النوم يضر بصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الافراط في النوم يضر بصحتك   الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالأربعاء مايو 14, 2014 9:19 am

مشكورررررررررر على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن المغرب البار
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
ابن المغرب البار


ذكر
عدد الرسائل : 15519
العمر : 38
العمل/الترفيه : المنتديات
المزاج : عادي لا احب التحدي
الدولة : ايطاليا
اوسمه : الافراط في النوم يضر بصحتك 1187177599
اعلام ال],g : الافراط في النوم يضر بصحتك Female37
المزاج : الافراط في النوم يضر بصحتك 110
المهنة : الافراط في النوم يضر بصحتك Engine10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

الافراط في النوم يضر بصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الافراط في النوم يضر بصحتك   الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالأربعاء مايو 14, 2014 9:47 pm



مشكووووووووورين على المرور والرد الطيب

دمتم بحفظ الرحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
مديرعام المنتدى
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
مديرعام المنتدى


عدد الرسائل : 16119
العمل/الترفيه : القراءة وكرة القدم
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
اوسمه : الافراط في النوم يضر بصحتك Empty
اعلام ال],g : الافراط في النوم يضر بصحتك Female31
المزاج : الافراط في النوم يضر بصحتك 110
المهنة : الافراط في النوم يضر بصحتك Office10
الهواية : الافراط في النوم يضر بصحتك Readin10
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

الافراط في النوم يضر بصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الافراط في النوم يضر بصحتك   الافراط في النوم يضر بصحتك Emptyالجمعة نوفمبر 28, 2014 8:44 pm

][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mamdoh.ahlamontada.net
 
الافراط في النوم يضر بصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شلل النوم
» غرف النوم......
» فوائد النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )  :: منتدى الطبى العام-
انتقل الى: