| تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم | |
|
+6snsn قيصر الحب ابن المغرب البار سلمى حسن مديرعام المنتدى اميرة القلوب 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
اميرة القلوب عضو متميز جدا
عدد الرسائل : 199 الدولة : الدولة تاريخ التسجيل : 20/02/2009
| موضوع: تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم الأحد مايو 25, 2014 6:51 pm | |
| تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم أشارت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الدهون غير المشبعة مع الخضروات الغنية بالنيتريت مثل زيت الزيتون والخس مثلاً يمكن أن يساعد الإنسان في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. وساعدت نتائج الدراسة التي قادها علماء من جامعة الملك في لندن في تفسير نتائج بعض الدراسات السابقة التي قد أشارت إلى أن اتباع حمية البحر المتوسط يساعد في خفض ضغط الدم.
ويشمل نظام البحر المتوسط عادة الأغذية الدهنية غير المشبعة مثل زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو, إلى جانب الخضروات مثل الكرفس والسبانخ والجزر وهي خضروات غنية بالنترات والنيتريت. وحينما يتم الجمع بين هذه المواد الغذائية تتكون الأحماض الدهنية النيتروجينية.
وقام العلماء في هذه الدراسة التي تم دعمها من قبل مؤسسة القلب البريطانية باستخدام الفئران للنظر في إمكانية خفض هذه الأحماض الدهنية النيتروجينية في خفض ضغط الدم. وذكر الدكتور "فيليب إيتون" أستاذ كيمياء القلب والأوعية الدموية بجامعة الملك أن هذه النتائج تساعد في تفسير نتائج دراسات سابقة تشير إلى أن اتباع نظام البحر المتوسط الغذائي يمكن أن يقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية. | |
|
| |
مديرعام المنتدى مديرالمنتدى
عدد الرسائل : 16119 العمل/الترفيه : القراءة وكرة القدم المزاج : عال العال الدولة : مصر اوسمه : اعلام ال],g : المزاج : المهنة : الهواية : رقم العضوية : 1 تاريخ التسجيل : 23/08/2008
| موضوع: رد: تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم الأحد مايو 25, 2014 10:04 pm | |
| | |
|
| |
سلمى حسن عضو متميز جدا
عدد الرسائل : 219 الدولة : الدولة تاريخ التسجيل : 20/02/2009
| موضوع: رد: تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم الإثنين مايو 26, 2014 11:28 am | |
| دمتم وآدآم الله عطـآئكم تحيـآتي | |
|
| |
ابن المغرب البار مديرالمنتدى
عدد الرسائل : 15519 العمر : 38 العمل/الترفيه : المنتديات المزاج : عادي لا احب التحدي الدولة : ايطاليا اوسمه : اعلام ال],g : المزاج : المهنة : تاريخ التسجيل : 10/10/2009
| موضوع: رد: تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم الإثنين مايو 26, 2014 4:06 pm | |
| طرح رائع تشكر عليه يعطييك العافيييه | |
|
| |
قيصر الحب عضو نشيط
عدد الرسائل : 62 الدولة : الدولة تاريخ التسجيل : 27/09/2009
| موضوع: رد: تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم الإثنين يونيو 02, 2014 11:38 am | |
| | |
|
| |
snsn عضو متميز
عدد الرسائل : 110 الدولة : الدولة اعلام ال],g : المزاج : المهنة : الهواية : تاريخ التسجيل : 03/10/2008
| موضوع: رد: تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم الخميس يونيو 05, 2014 6:05 pm | |
| موضوع متميز ورائع بارك الله فيك | |
|
| |
شمس الليل عضو متميز
عدد الرسائل : 122 الدولة : الدولة تاريخ التسجيل : 29/09/2008
| موضوع: رد: تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم الأحد يونيو 08, 2014 7:27 pm | |
| | |
|
| |
زهور الجنة عضو نشيط
عدد الرسائل : 57 الدولة : الدولة تاريخ التسجيل : 14/01/2013
| موضوع: رد: تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم الثلاثاء يونيو 24, 2014 12:50 pm | |
| | |
|
| |
تمر حنة عضو نشيط
عدد الرسائل : 95 الدولة : الدولة تاريخ التسجيل : 24/01/2009
| موضوع: رد: تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم الأربعاء يوليو 30, 2014 7:29 pm | |
| | |
|
| |
غادة الكامليا عضو متميز جدا
عدد الرسائل : 158 الدولة : الدولة تاريخ التسجيل : 24/01/2009
| موضوع: رد: تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم الأربعاء يوليو 30, 2014 7:35 pm | |
| | |
|
| |
| تناول السلطة وزيت الزيتون يحافظ على ضغط الدم | |
|