شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )

تبادل ثقافى معرفى ومعلوماتى راقى
 
الرئيسيةالبوابة2أحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 23 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 23 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 992 بتاريخ الأربعاء يناير 18, 2012 8:46 pm
المواضيع الأخيرة
» لحرق السحر في مكانه
الضحك علاج بدون دواء Emptyالأربعاء فبراير 17, 2021 11:04 pm من طرف موسى جاد

» تفسير البحر في المنام
الضحك علاج بدون دواء Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2020 10:56 am من طرف shuman

» خطير جدا
الضحك علاج بدون دواء Emptyالأحد يونيو 21, 2020 7:40 pm من طرف مديرعام المنتدى

» الحسد ومظاهرة
الضحك علاج بدون دواء Emptyالأربعاء فبراير 19, 2020 12:10 am من طرف مديرعام المنتدى

» 11 بحيرة وردية ساحرة حول العالم
الضحك علاج بدون دواء Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:51 pm من طرف مديرعام المنتدى

» سيناريوهات ضرب سد النهضة
الضحك علاج بدون دواء Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:47 pm من طرف مديرعام المنتدى

» فازورة
الضحك علاج بدون دواء Emptyالإثنين أبريل 15, 2019 6:17 pm من طرف ابن النيل

» ..! تجنب الموت المفاجئ في الليل الطبيب يعطي المشورة
الضحك علاج بدون دواء Emptyالأربعاء مارس 27, 2019 11:56 pm من طرف ابن النيل

» لو صوابعك بتنمل.. 16 سببا تعرف عليها
الضحك علاج بدون دواء Emptyالسبت مارس 10, 2018 11:50 am من طرف مديرعام المنتدى

» تعرف على حجم أموال وزارة الأوقاف × 30 معلومة
الضحك علاج بدون دواء Emptyالإثنين يناير 01, 2018 8:38 pm من طرف حكاية

» كيفية صلاة الاستخارة
الضحك علاج بدون دواء Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 9:55 pm من طرف نهر الوفاء

» طرد الجن المسيحى
الضحك علاج بدون دواء Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 8:44 am من طرف زائر

» القصة الكاملة للجاسوس المصري رأفت الهجان
الضحك علاج بدون دواء Emptyالسبت أكتوبر 07, 2017 12:22 am من طرف مديرعام المنتدى

» احدث ادوية السكر
الضحك علاج بدون دواء Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:15 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» فوائد زيت الزيتون
الضحك علاج بدون دواء Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:12 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1836 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nouhetekashi فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 116739 مساهمة في هذا المنتدى في 27445 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مديرعام المنتدى
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcapالضحك علاج بدون دواء Voting_barالضحك علاج بدون دواء Vote_lcap 
ابن المغرب البار
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcapالضحك علاج بدون دواء Voting_barالضحك علاج بدون دواء Vote_lcap 
ملاك الروووح
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcapالضحك علاج بدون دواء Voting_barالضحك علاج بدون دواء Vote_lcap 
الملكة
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcapالضحك علاج بدون دواء Voting_barالضحك علاج بدون دواء Vote_lcap 
شهد الليل
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcapالضحك علاج بدون دواء Voting_barالضحك علاج بدون دواء Vote_lcap 
دلع
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcapالضحك علاج بدون دواء Voting_barالضحك علاج بدون دواء Vote_lcap 
GeeGee
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcapالضحك علاج بدون دواء Voting_barالضحك علاج بدون دواء Vote_lcap 
ocean heart
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcapالضحك علاج بدون دواء Voting_barالضحك علاج بدون دواء Vote_lcap 
عيون المها
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcapالضحك علاج بدون دواء Voting_barالضحك علاج بدون دواء Vote_lcap 
باندة الاسكندرية
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcapالضحك علاج بدون دواء Voting_barالضحك علاج بدون دواء Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني 
 

 
 
 
 

 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
رأيك فى المنتدى يهمنا ?وماذا ينقصه ليكون ممتازهل المنتدى
ممتاز
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcap75%الضحك علاج بدون دواء Vote_lcap
 75% [ 343 ]
جيد
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcap16%الضحك علاج بدون دواء Vote_lcap
 16% [ 75 ]
متوسط
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcap5%الضحك علاج بدون دواء Vote_lcap
 5% [ 23 ]
ضعيف
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcap0%الضحك علاج بدون دواء Vote_lcap
 0% [ 1 ]
تنظيمه سيىء
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcap2%الضحك علاج بدون دواء Vote_lcap
 2% [ 7 ]
قلة الدعاية
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcap1%الضحك علاج بدون دواء Vote_lcap
 1% [ 3 ]
ضعف المواد فيه
الضحك علاج بدون دواء Vote_rcap1%الضحك علاج بدون دواء Vote_lcap
 1% [ 4 ]
مجموع عدد الأصوات : 456
مواضيع مماثلة
مانع

اخبار مصر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www://elserwy.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة ) على موقع حفض الصفحات

 

 الضحك علاج بدون دواء

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابن المغرب البار
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
ابن المغرب البار


ذكر
عدد الرسائل : 15519
العمر : 38
العمل/الترفيه : المنتديات
المزاج : عادي لا احب التحدي
الدولة : ايطاليا
اوسمه : الضحك علاج بدون دواء 1187177599
اعلام ال],g : الضحك علاج بدون دواء Female37
المزاج : الضحك علاج بدون دواء 110
المهنة : الضحك علاج بدون دواء Engine10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

الضحك علاج بدون دواء Empty
مُساهمةموضوع: الضحك علاج بدون دواء   الضحك علاج بدون دواء Emptyالخميس فبراير 12, 2015 4:51 pm

الضحك هو الوسيلة الأكثر جدوى وجدية في التعامل


مع ايقاع الحياة المتسارع والمتغير،

ومواجهة المواقف المحرجة أو المحزنة أحياناً،
وبالتالي يساعد على إخراج الشحنات النفسية والطاقات الداخلية
الموجودة لدى الإنسان، والتي تؤثر بالتأكيد على حالته النفسية والعضوية.
ويختلف الأفراد في مدى قدرتهم على الضحك؛
فبينما نرى وجوهًا عابسة بطبيعتها حتى في أكثر المواقف إضحاكًا،

نكتشف وجوهاً أخرى تحركها نسمات الضحك ومداعباته المثيرة.








ويحتاج الإنسان ـ بشكل عام ـ إلى أن يفرح ويضحك كي ينشغل عن همومه اليومية،


لكن ليست هذه هي كل الغاية من الدعابة وروح الفكاهة والضحك؛

فنحن نحتاج بشكل شديد ومُلح أن نكون سعداء ونضحك ونتبادل الفكاهة؛

كي نكون بصحة جيدة، وكي نعالج ما يُلم بنا من أمراض.








دراسات علمية





يمثل الضحك صمام أمان بالنسبة لجسم الإنسان؛


فخلاله يزداد إفراز مادة "إندروفين endorphin " في الدماغ،

وهي المادة الباعثة على النشوة والراحة والرضا النفسي،
كما تقل أثناءه إفرازات هرمونات الضغط النفسي والجسدي
stress hormones ، كالأدرينالين وغيرها، وهي تلك التي تعلو
نسبتها في حالات الخوف أو الغضب أو الكراهية والعدوانية،
مما يسبب مشاكل في جهاز المناعة والقلب والغدد والدماغ.
وتأكيدًا لتأثير الضحك الإيجابي على الصحة النفسية والبدنية للإنسان،
أوضحت الكثير من الدراسات التي أُجريت في هذا الإطار
الفوائد الكبيرة لممارسة الضحك، سواء بطريقة تلقائية

أو كوسيلة للعلاج من الكثير من الأمراض.









F





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






في هذا الإطار، أكدت دراسة طبية أميركية نشرت مؤخرًا


أن الضحك يساعد على إفراز هرمونات بجسم الإنسان تحدث شعورا

بالاسترخاء والراحة وتعمل على تخفيض الهرمونات المصاحبة للتوتر،
وقد اثبتت الدراسة ان معايشة الإنسان للمواقف السعيدة ليست وحدها
التي تزيد من إفراز هرمون الإندروفين، الذي يبعث على الشعور
بالراحة والاسترخاء، وإنما من شأن توقع خبر سعيد أو انتظاره
أن يزيد من وجود ذلك الهرمون العجيب في الجسم.
كما أوضحت دراسة أخرى قام بها فريق من الباحثين في جامعة
"ميريلاند" الأميركية أن مشاهدة الافلام الكوميدية

مفيدة للقلب لانها تزيد من تدفق الدم.








وقال الباحثون: "إن أثر مشاهدة الأفلام الكوميدية يعادل


أثر تناول أدوية القلب التي تعرف باسم "ستاتينز"؛

مفسرين النتائج التي توصلوا إليها بأنه "من المحتمل أن الضحك
الذي يصاحب الأفلام الكوميدية يؤدي إلى توسيع الشرايين،

فيما يؤدي الضغط الذهني الناتج عن مشاهدة مواقف حزينة إلى تضييقها".















[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]








من ناحية أخرى، نشرت صحيفة "لوجورنال سانتيه"



الفرنسية تقريرًا طبيًّا يؤكد فوائد عديدة الضحك؛


من بينها التأثير الإيجابي على الغدد الصماء،

التي تتحكم في إفراز كميات السكر في الدم.
ويؤكد هذا التقرير صحة ما يقوم به الأطباء،
من توجيه النصح لمرضاهم بممارسة الضحك بصوت

مرتفع لأكثر من مرة في اليوم؛ لدوره الفعال في إنعاش عضلة القلب.









اللافت للنظر في هذا المجال أن هناك عيادات أطباء في أوروبا والولايات المتحدة،


تقوم ببث تسجيلات صوتية لنجوم الكوميديا والفكاهة،

وعرض مشاهد كوميدية على شاشة التلفزيون الموجودة بقاعة
الانتظار بالعيادة الطبية؛ لإضفاء جو من المرح بين المرضى
الجالسين في انتظار العرض على الطبيب، ولإدخال البهجة في قلوبهم،
بما يرفع من روحهم المعنوية، ويحسن من حالتهم النفسية،

وبالتالي تقوية جهاز المناعة لديهم.








في نفس السياق، وفي أغسطس 2002، قامت مدينة "أربيناهايم"


في منطقة "فيسبادن" الألمانية، بتدشين أول معهد للتمرين

على الضحك يُقام في أوروبا، كوسيلة طبية لمعالجة الأمراض؛

انطلاقًا من قاعدة "الجسم السليم عبر الضحك السليم".








وتمر تعاليم فنون الضحك الصحي والسليم في هذا المعهد،


عبر 11 درجة من التمارين، يتخرّج بعدها الطالب بصفته

"أستاذ ضحك" مخوّل رسميًّا، بتدريس مادة الضحك في معاهد عالمية أخرى.









الضحك .. والألم






لاحظ عدد من الأطباء والباحثين في الولايات المتحدة


وجود مؤشرات قوية على أن الدعابة والضحك ذات مفعول إيجابي

يقلل من الإحساس بالألم، ويرفع من مستوى الصحة، خاصة لدى الأطفال.









ويعتقد هؤلاء أن الضحك ومشاهدة أفلام الفيديو المضحكة تساعد الأطفال كثيرًا على تحمل ألم العلاج،


وعدم الخوف منه؛ حيث يستطيع الطفل ـ على سبيل المثال ـ تحمل وضع يده في ماء بارد

لمدة تتجاوز 3 دقائق، حينما يشاهد أمرًا مضحكًا.









وفي إبريل 2005، نشرت مجلة "التطورات"


للأكاديمية القومية للعلوم بالولايات المتحدة، دراسة تقول:

"إن الشعور بالسعادة يقلل من نسبة المواد الكيميائية الناتجة عن التوتر،
وكذلك تأثيرها على الجسم، كمادة "فايبرونجين" في بلازما الدم،
التي تزيد من نشوء مسببات أمراض القلب، ونسبة مادة الكورتيسول Cortisol ،
وهي المادة الهرمونية التي ترتفع عند التوتر والمرتبطة بالسمنة والسكري،

وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات المناعة الذاتية autoimmune disorders .









فوائد الضحك .. نفسيًّا






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






من الناحية النفسية والاجتماعية، فإن الضحك يعكس الشعور براحة البال والثقة بالنفس،


وقدرة الإنسان علي مسايرة الحياة من حوله، كما أن تعبيرات العبوس

والكآبة والصرامة الزائدة تؤثر سلبيًّا علي الفرد نفسه وعلي من حوله.









والابتسام والضحك ينشر الإحساس بالسعادة والبهجة بين كل من نتعامل في محيطهم؛


فقد ثبت أن المشاعر الإنسانية لها خاصية الانتقال فيما يشبه العدوى؛

فالناس عادة ما يحاكون من حولهم ويتأثرون بهم.








الضحك... والوزن





في يونيو 2005 أعلن فريق من الباحثين في جامعة فاندربلت


بولاية تنستي الأميركية نتائج دراسة حول تأثير الضحك على وزن الجسم،

وفيه قالوا : "إن الضحك لمدة تتراوح ما بين 10 و 15 دقيقة

يؤدي إلى خفض وزن الجسم بمقدار 2 كيلوجرام سنويا








واستخدم الباحثون معايير دقيقة في تحديد مؤشرات حرق الطاقة؛


كقياس نسبة الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون داخل الغرفة التي

عرضت فيها أفلام فيديو كوميدية، وطلب من المشارك عدم القيام
بأي حركة غير فعل الضحك إن كان هناك شعور به.
والحقيقة أن الضحك ـ بما يشمل من حركات العضلات أو الجهاز التنفسي
ـ يزيد من توفر الأوكسجين في الدم، وكذلك من تدفق الدم إلى الأعضاء المختلفة،
وحركة العضلات أثناء الضحك تحرق كميات من الطاقة،
ففي الضحك تتحرك عضلات الحجاب الحاجز في البطن وعضلات جدار
البطن والجهاز التنفسي في القفص الصدري وعضلات الوجه والعنق
والظهر والأطراف السفلية، أي: أشبه ما تكون بتمارين "إيروبيك".


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
مديرعام المنتدى
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
مديرعام المنتدى


عدد الرسائل : 16119
العمل/الترفيه : القراءة وكرة القدم
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
اوسمه : الضحك علاج بدون دواء Empty
اعلام ال],g : الضحك علاج بدون دواء Female31
المزاج : الضحك علاج بدون دواء 110
المهنة : الضحك علاج بدون دواء Office10
الهواية : الضحك علاج بدون دواء Readin10
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

الضحك علاج بدون دواء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك علاج بدون دواء   الضحك علاج بدون دواء Emptyالخميس فبراير 12, 2015 6:07 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mamdoh.ahlamontada.net
رومانسية
نائب المدير
نائب المدير
رومانسية


انثى
عدد الرسائل : 759
الموقع : شبكة شباب السنبلاوين
العمل/الترفيه : خريجة خدمة اجتماعية
الدولة : الدولة
اوسمه : الضحك علاج بدون دواء Mod
اعلام ال],g : الضحك علاج بدون دواء Female31
المزاج : الضحك علاج بدون دواء Dl310
المهنة : الضحك علاج بدون دواء Office10
الهواية : الضحك علاج بدون دواء Writin10
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

الضحك علاج بدون دواء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك علاج بدون دواء   الضحك علاج بدون دواء Emptyالخميس فبراير 12, 2015 6:14 pm

الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن المغرب البار
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
ابن المغرب البار


ذكر
عدد الرسائل : 15519
العمر : 38
العمل/الترفيه : المنتديات
المزاج : عادي لا احب التحدي
الدولة : ايطاليا
اوسمه : الضحك علاج بدون دواء 1187177599
اعلام ال],g : الضحك علاج بدون دواء Female37
المزاج : الضحك علاج بدون دواء 110
المهنة : الضحك علاج بدون دواء Engine10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

الضحك علاج بدون دواء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك علاج بدون دواء   الضحك علاج بدون دواء Emptyالأربعاء مارس 04, 2015 9:11 pm

شكرا على مروركم الطيب

بارك الله فيكم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
shamirnda
عضو متميز جدا
عضو متميز جدا
shamirnda


عدد الرسائل : 644
الدولة : الدولة
تاريخ التسجيل : 27/12/2011

الضحك علاج بدون دواء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك علاج بدون دواء   الضحك علاج بدون دواء Emptyالخميس مارس 05, 2015 1:09 am

أبداع ينساب من بين أنآملك
غاية في الجمال
مفعم بالنقاء والروعة
جمآل التميز وروعة التفرد
موضوع لا تستحق الختم فقط
بل تستحق أن تخلد وتسقى بماء الورد
وتنحت بالذهب
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن المغرب البار
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
ابن المغرب البار


ذكر
عدد الرسائل : 15519
العمر : 38
العمل/الترفيه : المنتديات
المزاج : عادي لا احب التحدي
الدولة : ايطاليا
اوسمه : الضحك علاج بدون دواء 1187177599
اعلام ال],g : الضحك علاج بدون دواء Female37
المزاج : الضحك علاج بدون دواء 110
المهنة : الضحك علاج بدون دواء Engine10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

الضحك علاج بدون دواء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك علاج بدون دواء   الضحك علاج بدون دواء Emptyالإثنين أبريل 13, 2015 10:59 pm

اسعدني مروركم الراقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
 
الضحك علاج بدون دواء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الضحك علاج بدون دواء
» الملح دواء طبيعي للاكتئاب
» الشبت... دواء الأمعاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )  :: منتدى الطبى العام-
انتقل الى: