شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )

تبادل ثقافى معرفى ومعلوماتى راقى
 
الرئيسيةالبوابة2اليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 992 بتاريخ الأربعاء يناير 18, 2012 8:46 pm
المواضيع الأخيرة
» القصة الكاملة للجاسوس المصري رأفت الهجان
السبت أكتوبر 07, 2017 12:22 am من طرف مديرعام المنتدى

» احدث ادوية السكر
السبت أغسطس 26, 2017 5:15 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» فوائد زيت الزيتون
السبت أغسطس 26, 2017 5:12 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» أفضل الاطعمة لتقوية النظر والحفاظ على سلامة العينين:لميرفت حليم
السبت أغسطس 26, 2017 5:10 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» طبيب فلبينى يتوصل لمشروب يقضي على السكر في 5 أيام
السبت أغسطس 26, 2017 5:07 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» كيفية قراءة روشتة التحليل
السبت أغسطس 26, 2017 4:58 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» ملف كامل عن فيروس c
الخميس أغسطس 24, 2017 8:25 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» شركه ديكور داخلي (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
الإثنين يوليو 31, 2017 5:21 pm من طرف منه سامى

» شركه ديكور داخلي (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
الإثنين يوليو 24, 2017 5:55 pm من طرف منه سامى

» شركه ديكور داخلي (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
السبت يوليو 22, 2017 6:55 pm من طرف منه سامى

» شركه ديكور داخلي (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
الأحد يوليو 16, 2017 6:35 pm من طرف منه سامى

» شركه ديكور داخلي (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
السبت يوليو 15, 2017 5:10 pm من طرف منه سامى

» مكتب ديكور و تشطيب (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
الخميس يوليو 13, 2017 4:55 pm من طرف besa

» مكتب ديكور و تشطيب (شركه عقاري للتشطيبات والديكور)
الأربعاء يوليو 12, 2017 6:25 pm من طرف besa

» علاج سحر التفريق سحر التبلد سحر المرض سحر الموت السحر الاسود السحر السفلي
الأربعاء يونيو 28, 2017 2:37 am من طرف محمد أبو شفاء

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1796 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو osama osman فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 116723 مساهمة في هذا المنتدى في 27434 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مديرعام المنتدى
 
ابن المغرب البار
 
ملاك الروووح
 
الملكة
 
شهد الليل
 
دلع
 
GeeGee
 
ocean heart
 
عيون المها
 
باندة الاسكندرية
 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني 
 

 
 
 
 

 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
رأيك فى المنتدى يهمنا ?وماذا ينقصه ليكون ممتازهل المنتدى
ممتاز
75%
 75% [ 343 ]
جيد
16%
 16% [ 75 ]
متوسط
5%
 5% [ 23 ]
ضعيف
0%
 0% [ 1 ]
تنظيمه سيىء
2%
 2% [ 7 ]
قلة الدعاية
1%
 1% [ 3 ]
ضعف المواد فيه
1%
 1% [ 4 ]
مجموع عدد الأصوات : 456
مانع

اخبار مصر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط www://elserwy.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة ) على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 الانزلاق الغضروفى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مديرعام المنتدى
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
avatar

عدد الرسائل : 16111
العمل/الترفيه : القراءة وكرة القدم
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
اوسمه :
اعلام ال],g :
المزاج :
المهنة :
الهواية :
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

مُساهمةموضوع: الانزلاق الغضروفى   الإثنين أبريل 24, 2017 8:42 pm

الام الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك هو تمزق في النواة اللبية للقرص لتخرج من الحلقة الليفية الخارجية. أكثر الأقراص عرضة للفتق هو القرص بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة أسفل الظهر.
وسوف نتعرف بالتفاصيل على أسباب الام الانزلاق الغضروفي وطرق علاجه والوقاية منه.
 ما هو الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك ؟
يعود الإنزلاق الغضروفي إلى مشكلة تحدث بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر تلك الوسادة تسمى ديسك الظهر، هذا الديسك عبارة عن مادة جيلاتينية مركزها ناعم و غلافها أكثر خشونة، و يحدث الانزلاق عند خروج تلك المادة الجيلاتينية اللينة من أي شق بالغلاف الخشن. و يسبب هذا الانزلاق إثارة بالأعصاب القريبة منه مسببة ألم و تنميل و ضعف بذراع المريض أو رجله، و على الجانب الآخر هناك حالات انزلاق غضروفي لا يشتكي فيها المريض من أي أعراض، و سنسرد في هذا المقال الطرق المختلفة لعلاج الانزلاق الغضروفي،
 و لكن قبل أن نتطرق للعلاج، سنتحدث في عجالة عن كيفية الوقاية من هذه المشكلة.
أنواع الانزلاق الغضروفي الانزلاق الغضروفي الصدري الانزلاق الغضروفي العنقي الانزلاق الغضروفي القطني
 أعراض الانزلاق الغضروفي قد لا يسبب الانزلاق الغضروفي أي أعراض،
وقد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل: آلام شديدة أسفل الظهر وقد يمتد الألم إلى المؤخرة و أسفل الساق. آلالام عند المشي لمسافات طويلة. تقلصات بعضلات الظهر و الساقين عند المشي . عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة. إذا كان الفتق كبير قد يضغط على الأعصاب الشوكية المجاورة مما يسبب : ألم شديد على جانب واحد من الجسم في الجزء الذي يمده العصب المصاب بالإحساس مثل ألم عرق النسا ألم على جانبي الجسم ( ألم في كلتا الساقين ) يزداد الألم مع الوقوف ويقل مع الاستلقاء بما يعرف بـ متلازمة ذيل الفرس Cauda equina syndrome ، وتحدث معها فقدان القدرة على التحكم في عملية التبول والتبرز .
الأشخاص الأكثر عرضة لـ الام الانزلاق الغضروفي كبار السن، لأن المادة الجيلاتينية ( الديسك ) في القرص الغضروفي تجف مع التقدم في السن . أصحاب الوزن الزائد والسمنة، لأن زيادة الوزن تسبب ضغط على الأقراص الغضروفية بين فقرات العمود الفقري مم يؤدي إلى الإصابة بـ الام الانزلاق الغضروفي السائقون، لأن وضعية جلوسهم الخاطئة لفترات طويلة قد تتسبب في الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
 الأشخاص المعتادون على حمل الأشياء الثقيلة طوال عمرهم .
 أسباب الإصابة بـ الام الانزلاق الغضروفي هو مرض يحدث تدريجيا نتيجه للتقدم في العمر الذي يؤدي إلى انحلال القرص الغضروفي. يفقد الغضروف المكون للقرص جزء من محتواه من الماء مما يقلل مرونة العمود الفقري، و يجعله أكثر عرضة للتمزق و الفتق مع أقل إجهاد أو دوران. رفع الأشياء بطريقة خاطئة: باستخدام عضلات الظهر بدلا من عضلات الفخذ والساق، والدوران أو التحرك بطريقة مفاجئة أثناء رفع الأشياء الإصابة: السقوط أو إصابة في الظهر ضعف في عضلات الظهر قد يكون ناتج عن عامل وراثي أو عدم ممارسة الرياضة التي تقوي عضلات الظهر مما قد يؤدي إلى الام الانزلاق الغضروفي . مضاعفات الانزلاق الغضروفي متلازمة ذيل الفرس : تدهور الحالة و زيادة حدة الام الانزلاق الغضروفي . مشاكل في التبول و التبرز. فقد متزايد للإحساس في المنطقة التي تحيط بالشرج (الفخذين من الداخل، الساق من الخلف و المنطقة حول الشرج) طرق علاج الام الانزلاق الغضروفي هناك عدة طرق لعلاج الام الانزلاق الغضروفي مثل إجراء جراحة لإزالة الأجزاء الزائدة التي تضغط على الأعصاب، ولكن قبل اللجوء للجراحة هناك علاجات منها العلاج الطبيعي بممارسة بعض التمارين ، أو بتناول بعض الأدوية المسكنة وهناك اعتقادات بتناول بعض الأعشاب الطبيعية. علاج الام الانزلاق الغضروفي بدون جراحة يعتقد الكثيرون أن الجراحة هي العلاج الوحيد لحل مشكلة الانزلاق الغضروفي، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ حيث أن الغرض الأساسي من العلاج هو تقليل حدة الأعراض كالآلام و التنميل و ضعف حركة الطرف سواء في الذراع أو الرجل. هناك عدة مراحل علاجية يجب أن يمر بها المريض قبل أن يتخذ قرار الإجراء الجراحي، مثل مسكنات الألم أو العلاج الطبيعي و أداء تمارين رياضية معينة لتحسين الحالة مع بعض النصائح في الحياة اليومية مثل تعليم المريض الطريقة المثلى لرفع الأشياء من الأرض. بعد حوالي 6 أسابيع من العلاج، إذا كان المريض يشعر بتحسن حالته و قلة وطأة الألم، يمكنه أن يستمر على هذا العلاج و لكن إن لم تتحسن الحالة و أصبح الألم أكثر حدة يكون التدخل الجراحي هو الحل الأمثل و الوحيد.
 علاج الانزلاق الغضروفي بالأعشاب هناك معتقد خاطئ بأنه يمكن علاج الانزلاق الغضروفي علاجاً تاماً بالأعشاب فقط، حيث لم يثبت ذلك علمياً و لكن إذا أراد المريض أن يتجه إلى هذا النوع من العلاج و ذلك للمساعدة على تقليل الآلام فقط أو الحد من عملية الالتهاب عليه أن يستشير طبيب علاج طبيعي ليحدد له الأعشاب التي قد تفيده في هذه الحالة. و مثال على هذه الأعشاب: عشبة الدردار الزلق : عشبة الدردار الزلق يمكن أن تساعد على تقليل الالتهاب . عشبة الصفصاف الأبيض : عشبة الصفصاف الأبيض قد تساعد في تقليل الالتهاب، بالإضافة إلى أنها مسكنة للآلام. العلاج الجراحي للانزلاق الغضروفي الغرض الأساسي من هذه العملية هو التخلص من الجزء الزائد الخارج من الديسك في الظهر و الضاغط على الأعصاب مسبباً تلك الأعراض و الآلام، و تتم العملية تحت تأثير تخدير كلي ، وتأخذ العملية حوالي ساعة معتمدة على مدى امتداد الانزلاق و كذلك حجم المريض و عوامل أخرى. كيفية اجراء الجراحة يقوم الجراح بعمل فتحة في مركز الظهر طولها حوالي 3 سنتيمتر ، ثم يقوم الطبيب بإبعاد العضلات عن بعضها البعض باستخدام أدوات جراحية معينة، ويقوم الجراح بإزالة جزء صغير من العظام و الأربطة من الجزء الخلفي للعمود الفقري، حتى يمكنه رؤية الانزلاق بوضوح و إزالته، و قد يزيل الجراح أجزاء أخرى من الديسك لمنع حدوث الانزلاق مرة أخرى. استخدام المنظار لعلاج الانزلاق الغضروفي يُستخدم المنظار الجراحي في علاج بعض حالات الانزلاق الغضروفي و التي يكون فيها آلام الساق أكثر شدة من آلام الظهر، أو بعد فشل العلاج الطبي لأكثر من 6 أسابيع، و هناك طريقتين لهذه العملية، أحدهما من خلال الغشاء البريتوني و الأخرى من وراء الغشاء البريتوني. مميزات استخدام المنظار لعلاج الانزلاق الغضروفي من مميزات هذه العملية أنها تتم تحت تخدير موضعي، و لا يتبقى أثر واضح للعملية بعدها حيث يمكن أن تتم من خلال فتحة السرة. Advertisement

علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة من المعروف أن الحجامة من أنواع العلاج البديل المعروف لدى العرب و الصين، و هي عبارة عن كأسات دافئة تستخدم في تخليص الجسم من العديد من الآلام و لها استخدامات طبية عديدة. و تعتبر الحجامة من مقترحات العلاج في حالة الانزلاق الغضروفي حيث أنها تحفز راحة العضلات في مكان الألم ذاته و الأماكن المحيطة به، و كذلك تنظم عملية انقباض و اتساع الأوعية الدموية خلال الجسم، فتقلل من الالتهاب، كما أنها تنظم الدورة الدموية عن طريق دخول الأكسجين إلى الأنسجة، و كذلك تخلص الدم من السموم، و لكن لا يوجد أي دليل علمي يثبت فاعليتها في العلاج. علاج الانزلاق الغضروفي بالعصا هناك طريقة شائعة عند العرب لعلاج الانزلاق الغضروفي و هي العلاج باستخدام عصا صغيرة يضغط بها المعالج على جانبي العمود الفقري، ولكن هذه الطريقة تعتبر من خرافات الطب البديل حيث لا أساس لها من الصحة.

 تمارين لعلاج الانزلاق الغضروفي هناك تمارين رياضية تساعد في تخلص المريض من آلامه و يوصي الطبيب عادة بها مع أخذ المسكنات أو مع العلاج بالأعشاب أو الحجامة و التمارين التالية أمثلة على ذلك:

التمرين الأول: يستلقي المريض على وجهه مع رفع الجزء العلوي من الجسم على المرفقين و إبقاء الوسط على الأرض و يجب أن يقوم المريض بهذا التمرين بصورة بطيئة و بحرص لأنه يكون صعباً على بعض المرضى، و يحاول المريض أن يبقى على هذه الوضعية لمدة 5 ثواني تزيد بالتدريج إلى 30 ثانية مع التكرار لمدة 10 مرات. الانزلاق الغضروفي

 التمرين الثاني: و من الوضعية السابقة يقوم المريض بالمرحلة الثانية و هي الضغط على الكفين مع رفع الجزء العلوي، و إبقاء الوسط و الحوض على الأرض كالسابق، على أن يبقى المريض على هذه الوضعية لمدة ثانية واحدة تتكرر لمدة 10 مرات. الانزلاق الغضروفيا

لتمرين الثالث: إذا لم يتمكن المريض من النوم على وجهه كالوضعية السابقة يمكنه أداء نفس التمرين السابق وهو واقف مع ثني الظهر إلى الوراء ببطء مع وضع الكفين على جانبي الوسط، إلا أن أداء التمرين في وضعية الاستلقاء يكون أفضل و أكثر تأثيراً. الانزلاق الغضروفي

التمرين الرابع: لتقوية عضلات الجزء الأسفل من الظهر، يقوم المريض بوضع كلتا يديه معا وراء ظهره مع رفع الرأس و الصدر ضد الجاذبية مع الحفاظ على النظر إلى الأرض، و يبقى المريض على هذه الوضعية لمدة 5 ثواني مع زيادة المدة بالتدريج إلى 20 ثانية و يتكرر التمرين حوالي 8-10 مرات. الانزلاق الغضروفي

التمرين الخامس: مع الاستلقاء على الوجه يقوم المريض برفع أحد ذراعيه و الرجل المقابلة لها عن الأرض حوالي 2 -3 بوصة و يبقي على هذه الوضعية حوالي 5 ثواني مع التكرار 10 مرات مع مراعاة التبديل. Advertisement الانزلاق الغضروفي

 التمرين السادس: لتقوية عضلات البطن يقوم المريض بالاستلقاء على ظهره مع ثني الركبتين و كذلك ثني كل من الذراعين على الصدر، يقوم المريض برفع الجزء العلوي و يبقى على هذه الوضعية حوالي 2-4 ثواني ثم يعود إلى وضع البدء مع التكرار حوالي 10 مرات. الانزلاق الغضروفي

 التمرين السابع: يقوم المريض بالاستلقاء على الظهر مع شد عضلات البطن، ثم يقوم برفع أحد الأرجل إلى أعلى حوالي 8-12 بوصة مع الإبقاء على هذه الوضعية لمدة 10 ثواني، ثم يتكرر التمرين حوالي 10 مرات مع مراعاة التبديل. الانزلاق الغضروفي الوقاية من الانزلاق الغضروفي القطني الحفاظ على وزن صحي يقلل من الحمل على هذا الجزء من الظهر. أداء التمارين الرياضية بانتظام. التوقف عن التدخين، حيث يمنع التدخين من دخول المواد الغذائية إلى الديسك مما يفقده ليونته و يجعله عرضة للشقوق. الالتزام بالطريقة المثلى لرفع الأشياء من على الأرض. مراعاة الطريقة الصحيحة في الجلوس و الوقوف و المشي. حماية الظهر عند الجلوس بوضع وسادة صغيرة بين الظهر و الكرسي. حماية الظهر عند النوم بوضع وسادة بين الركبتين عند الاستلقاء على أحد الجانبين.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

_________________

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mamdoh.ahlamontada.net
 
الانزلاق الغضروفى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )  :: منتدى الطبى العام-
انتقل الى: