سموثي بالمانجو وحليب الصويا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وقت التحضير:

5 دقائق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير: حبّة مانجو ناضجة جيداً

350 ملل من حليب الصويا

علبة من الزبادي اليوناني (اللبن الزبادي القشدي)6-4 مكعبات من
الثلج1- تُقشّر المانجو وتُقطع إلى نصفين، تُنزع النواة ثم تقطع المانجو
إلى مكعبات.2- يوضع المانجو في الخلاط مع حليب الصويا والزبادي. يُخلط مع
مكعّبي ثلج حتى يصبح المزيج أملس.3- يُقدّم مع ما تبقى من مكعبات الثلج.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

روعه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دائما مميزه فى اختياراتك
تسلم الايدى تحياتى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» التشيز كيك بالمانجو
» رمانة وتفاحة وحليب
» طريقة عمل سموثي الفراولة والأناناس