شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )

تبادل ثقافى معرفى ومعلوماتى راقى
 
الرئيسيةالبوابة2أحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 17 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 17 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 992 بتاريخ الأربعاء يناير 18, 2012 8:46 pm
المواضيع الأخيرة
» لحرق السحر في مكانه
فوائد الجزر Emptyالأربعاء فبراير 17, 2021 11:04 pm من طرف موسى جاد

» تفسير البحر في المنام
فوائد الجزر Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2020 10:56 am من طرف shuman

» خطير جدا
فوائد الجزر Emptyالأحد يونيو 21, 2020 7:40 pm من طرف مديرعام المنتدى

» الحسد ومظاهرة
فوائد الجزر Emptyالأربعاء فبراير 19, 2020 12:10 am من طرف مديرعام المنتدى

» 11 بحيرة وردية ساحرة حول العالم
فوائد الجزر Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:51 pm من طرف مديرعام المنتدى

» سيناريوهات ضرب سد النهضة
فوائد الجزر Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:47 pm من طرف مديرعام المنتدى

» فازورة
فوائد الجزر Emptyالإثنين أبريل 15, 2019 6:17 pm من طرف ابن النيل

» ..! تجنب الموت المفاجئ في الليل الطبيب يعطي المشورة
فوائد الجزر Emptyالأربعاء مارس 27, 2019 11:56 pm من طرف ابن النيل

» لو صوابعك بتنمل.. 16 سببا تعرف عليها
فوائد الجزر Emptyالسبت مارس 10, 2018 11:50 am من طرف مديرعام المنتدى

» تعرف على حجم أموال وزارة الأوقاف × 30 معلومة
فوائد الجزر Emptyالإثنين يناير 01, 2018 8:38 pm من طرف حكاية

» كيفية صلاة الاستخارة
فوائد الجزر Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 9:55 pm من طرف نهر الوفاء

» طرد الجن المسيحى
فوائد الجزر Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 8:44 am من طرف زائر

» القصة الكاملة للجاسوس المصري رأفت الهجان
فوائد الجزر Emptyالسبت أكتوبر 07, 2017 12:22 am من طرف مديرعام المنتدى

» احدث ادوية السكر
فوائد الجزر Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:15 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» فوائد زيت الزيتون
فوائد الجزر Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:12 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1836 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nouhetekashi فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 116739 مساهمة في هذا المنتدى في 27445 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مديرعام المنتدى
فوائد الجزر Vote_rcapفوائد الجزر Voting_barفوائد الجزر Vote_lcap 
ابن المغرب البار
فوائد الجزر Vote_rcapفوائد الجزر Voting_barفوائد الجزر Vote_lcap 
ملاك الروووح
فوائد الجزر Vote_rcapفوائد الجزر Voting_barفوائد الجزر Vote_lcap 
الملكة
فوائد الجزر Vote_rcapفوائد الجزر Voting_barفوائد الجزر Vote_lcap 
شهد الليل
فوائد الجزر Vote_rcapفوائد الجزر Voting_barفوائد الجزر Vote_lcap 
دلع
فوائد الجزر Vote_rcapفوائد الجزر Voting_barفوائد الجزر Vote_lcap 
GeeGee
فوائد الجزر Vote_rcapفوائد الجزر Voting_barفوائد الجزر Vote_lcap 
ocean heart
فوائد الجزر Vote_rcapفوائد الجزر Voting_barفوائد الجزر Vote_lcap 
عيون المها
فوائد الجزر Vote_rcapفوائد الجزر Voting_barفوائد الجزر Vote_lcap 
باندة الاسكندرية
فوائد الجزر Vote_rcapفوائد الجزر Voting_barفوائد الجزر Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني 
 

 
 
 
 

 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
رأيك فى المنتدى يهمنا ?وماذا ينقصه ليكون ممتازهل المنتدى
ممتاز
فوائد الجزر Vote_rcap75%فوائد الجزر Vote_lcap
 75% [ 343 ]
جيد
فوائد الجزر Vote_rcap16%فوائد الجزر Vote_lcap
 16% [ 75 ]
متوسط
فوائد الجزر Vote_rcap5%فوائد الجزر Vote_lcap
 5% [ 23 ]
ضعيف
فوائد الجزر Vote_rcap0%فوائد الجزر Vote_lcap
 0% [ 1 ]
تنظيمه سيىء
فوائد الجزر Vote_rcap2%فوائد الجزر Vote_lcap
 2% [ 7 ]
قلة الدعاية
فوائد الجزر Vote_rcap1%فوائد الجزر Vote_lcap
 1% [ 3 ]
ضعف المواد فيه
فوائد الجزر Vote_rcap1%فوائد الجزر Vote_lcap
 1% [ 4 ]
مجموع عدد الأصوات : 456
مانع

اخبار مصر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www://elserwy.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة ) على موقع حفض الصفحات

 

 فوائد الجزر

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لولو الدلوعه
عضو متميز جدا
عضو متميز جدا



انثى
عدد الرسائل : 586
العمر : 30
الموقع : alaa.onlinegoo.com
العمل/الترفيه : طالبه
الدولة : مصر ام الدنيا /المنصوره
اوسمه : فوائد الجزر Mod
اعلام ال],g : فوائد الجزر Female31
المزاج : فوائد الجزر 810
المهنة : فوائد الجزر Studen10
الهواية : فوائد الجزر Painti10
تاريخ التسجيل : 23/08/2009

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الجزر   فوائد الجزر Emptyالجمعة سبتمبر 04, 2009 8:32 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]57Kbytes

الجزر من انواع الخضروات و تنتمي الى مجموعه البقدونس ، يؤكل الجزر في معظم الاكلات و في السلطات كما ان جذور الجزر تؤكل في بعض السلطات او تخلط ببعض المؤن .

تجتوي الجزرة على مادة الكاروتين ، ومادة الاروتين هي عباره عن مادة كيميائية تحول الى فيتامين (أ) من قبل الجسد بعد الاكل و الهضم ، و هذه الماده تساعد على منع العمى الليلي او عدم الرؤيه الغير واضحة مساءا.

الفوائد الصحية للجزر :

1 - الجزر يمكن تحسين نوعية حليب الثدي.

2 - الجزر يمكن أن يحسن مظهر الجلد والشعر والأظافر.

3- عندما يؤخذ بشكل يومي يمكن أن يخفض الكولسترول وضغط الدم.

4 - الخام يحتوي على بيتا كاروتين ، وهو من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تمنع الإصابة بالسرطان.

5 - عند أخذ عصير الجزر يوميا يمنع الاصابات الجسدية ، وأنها يمكن أن تكون قيمة للالغدد الكظرية (الغدد الصماء الصغيرة التي تقع فوق الكلى).

6 الجزر يساعد في تحسين البصر.

7 - الجزر يمكن أن يساعد على زيادة تدفق الطمث.

8 - الجزر يمكن أن ينظم السكر في الدم.

9 - الجزر يمكن أن يعزز القولون والصحة ، وذلك لأن الجزر غنية بالالياف.


الجزر أيضا مفيد في الحالات التالية : البدانة ، وتسمم الدم ، وأمراض اللثة ، والأرق ، والتهب الكلى والكبد والمرارة ، ومرض الزهايمر ، إلتهاب القولون ، والقرحة المؤلمة، التبول.



الفيتامينات والمعادن المحتوى في الجزره :



فيتامين (أ) -- 12،000 I.U ،

فيتامين باء ؛ الثيامين (ب) :.06 مغلم.
فيتامين بي :.06 مغلم.
النياسين :.5 ملغ.
فيتامين ج : 5 ملغ.
فيتامين دال وهاء وزاي ، و ك
الكالسيوم : 39 ملغ.
الحديد : مغلم.8.
الفسفور : 37 ملغ.
الدهون : 0.3 جرام
الكربوهيدرات : 9.3 جرام.
البروتين : 1.2gm.

السعرات الحرارية : 42
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sona
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد الرسائل : 92
الموقع : http://7lem.1talk.net/
الدولة : الدولة
اعلام ال],g : فوائد الجزر Female31
المزاج : فوائد الجزر 1610
المهنة : فوائد الجزر Accoun10
تاريخ التسجيل : 11/10/2009

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزر   فوائد الجزر Emptyالسبت أكتوبر 17, 2009 10:24 am

سبحان الله

مشكورة لولو على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7lem.1talk.ne
عشمى فى الله كبير
عضو جديد
عضو جديد



عدد الرسائل : 14
الدولة : الدولة
تاريخ التسجيل : 20/09/2009

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزر   فوائد الجزر Emptyالسبت أكتوبر 17, 2009 5:11 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مديرعام المنتدى
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
مديرعام المنتدى


عدد الرسائل : 16119
العمل/الترفيه : القراءة وكرة القدم
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
اوسمه : فوائد الجزر Empty
اعلام ال],g : فوائد الجزر Female31
المزاج : فوائد الجزر 110
المهنة : فوائد الجزر Office10
الهواية : فوائد الجزر Readin10
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزر   فوائد الجزر Emptyالسبت نوفمبر 22, 2014 7:28 pm

][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mamdoh.ahlamontada.net
 
فوائد الجزر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )  :: منتدى الطبى العام-
انتقل الى: