الفاشل والناجح + البطيخ للرجال

مقارنة بين الناجح والفاشل
الصور التالية توضح بعض الفروق

الفاشل والناجح + البطيخ للرجال 385

نحن جميعاً نرتكب أخطاءً في العمل
ومع ذلك فالكثيرون لا يتعلمون من هذه الأخطاء
ومن أجل أن تتجنب تكرار أخطائك
فأنت بحاجة إلى أن تحدد هذه الأخطاء وتتعلم منها
ثم تقوم بتطبيق ما تعلمته فيما يعرض لك من مواقف في المستقبل

كن قادراً على تحديد أخطائك
قد يبدوا هذا واضحاً ولكن عدداً كبيراً من الناس لا يتعلمون من أخطائهم
لأنهم لا ينظرون إليها على أنها أخطاء في الأصل
على سبيل المثال إذا حدث وغضب منك زميل لك في العمل لأنك لم تطلعه على بعض المعلومات
وهو الأمر الذي يؤثر على عمله وأصبحت أنت في موقف المدافع
وأوضحت له أنه ليس من صميم عملك أن تخبره ببذلك
فهل ستتعلم من هذا الموقف وتحاول منع تكرار حدوثه
أم ستصرف نظرك عنه باعتباره مشكلة تخص زميلك هذا ؟

قم بتعريف الخطأ على أنه شيء لم يحدث وفق ما توقعت له
أو وقوعه يكون عندما يفاجئك شيء ما على نحو غير متوقع وبطريقة غير سارة
إن تحديد الأخطاء بهذه الطريقة يسمح لك بأن تتوقع عدداً أكبر من المشكلات المحتملة
التي يمكن أن تؤثر عليك وعلى عملك أو على زملائك الآخرين في العمل
وبالتالي فإن توقعك لتلك المشكلات سوف يمكنك من منع المواقف السلبية قبل وقوعها

اسأل نفسك ( والآخرين كذلك ) عما يمكن أن يتم إنجازه بشكل مختلف
حتى إذا لم تكن المشكلة ناجمة عن خطأ منك فبادر بتحمل مسؤولية إيجاد حل لها
يجعل من مهمتك ومن مهمة زملائك شيئاً أيسر في المستقبل
التمس التقييم من الآخرين الذين تأثروا بالمشكلة أو من مديرك أو زملائك
وإن لم يكن هؤلاء طرفاً في المشكلة فاشرح لهم الموقف
والتمس منهم الرأي لمعرفة تصرفهم المحتمل في مثل هذا الموقف
وحاول أن تستكشف معهم الأساليب الممكنة للوقاية من مثل هذه المشكلات

خطط لتطبيق ما تعلمته على المواقف المستقبلية
كن متسماً بالمبادرة في الحيلولة دون تكرار نفس الخطأ أو حدوث خطأ آخر مرتبط به
أخبر الآخرين بخططك .. خصوصاً إذا كان يمكنها أن تؤثر عليهم

الناس غالبا ينسون سرعة ما أنجزته لهم ولكنهم دائما يتذكرون نوعية وكيفية ما أنجزته

البطيخ الأحمر خاص بالرجال
يفيد القلب والدورة الدموية وجهاز المناعة

الفاشل والناجح + البطيخ للرجال 386

اكتشف مجموعة من الباحثين أن للبطيخ الأحمر تأثيراً مشابهاً لتأثير الحبة الزرقاء .. الفياجرا
ووجدوا أن له فوائد أخرى أكثر بكثير مما كان يعتقد وفقاً للأسوشيتد برس
وأشار الباحثون إلى أن من مكونات البطيخ مادة تعرف باسم سيترولين
التي تحفّز إنتاج أحد المركبات التي تساعد على استرخاء وتمدد أوعية الدم في جسم الإنسان
وهو تأثير مشابه للتأثير الذي تفعله «الحبة الزرقاء» على الإنسان.
كما يتفاعل السيترولين الموجود في لب البطيخ ولحائه مع إنزيمات الجسم
عندما يتم تناوله بكميات كبيرة ويتحول إلى الحمض الأميني أرجينين argnine
الذي يفيد القلب والدورة الدموية وجهاز المناعة

ويقول مدير في مركز تطوير الخضراوات والفواكه في جامعة تكساس بهيمو باتيل :
يحفز الأرجينين أكسيد النيتريك الذي يعمل على استرخاء الأوعية الدموية
وهو التأثير نفسه الذي ينجم عن تناول الحبة الزرقاء
الذي يعالج قضايا العجز لدى الرجال
غير أن البطيخ ليس له تأثيرات جانبية كما في الأدوية الكيماوية

كما يساعد أكسيد النيتريك أيضاً
في حالات الخناق الصدري وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض القلبية
وتقدر نسبة السيترولين في لحاء البطيخ بحوالي 60%
وربما يجد العلماء وسيلة لتعزيز نسبته في اللب
ويشار إلى أن البطيخ يفيد في حالات مرضى الكبد

الفاشل والناجح + البطيخ للرجال Domain-a44bfd1a21

اتيت لاقف بين سطوركِ

اتيت لامتع عيني

بعذب البوح وجميل الكلام

اتيت وقد شدني النور المنبعث

من هنا

» النجاح والناجح
» البطيخ
» اذا طل البطيخ بطل الطبيخ