شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )

تبادل ثقافى معرفى ومعلوماتى راقى
 
الرئيسيةالبوابة2أحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 149 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 149 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 992 بتاريخ الأربعاء يناير 18, 2012 8:46 pm
المواضيع الأخيرة
» لحرق السحر في مكانه
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالأربعاء فبراير 17, 2021 11:04 pm من طرف موسى جاد

» تفسير البحر في المنام
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2020 10:56 am من طرف shuman

» خطير جدا
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالأحد يونيو 21, 2020 7:40 pm من طرف مديرعام المنتدى

» الحسد ومظاهرة
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالأربعاء فبراير 19, 2020 12:10 am من طرف مديرعام المنتدى

» 11 بحيرة وردية ساحرة حول العالم
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:51 pm من طرف مديرعام المنتدى

» سيناريوهات ضرب سد النهضة
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:47 pm من طرف مديرعام المنتدى

» فازورة
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالإثنين أبريل 15, 2019 6:17 pm من طرف ابن النيل

» ..! تجنب الموت المفاجئ في الليل الطبيب يعطي المشورة
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالأربعاء مارس 27, 2019 11:56 pm من طرف ابن النيل

» لو صوابعك بتنمل.. 16 سببا تعرف عليها
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالسبت مارس 10, 2018 11:50 am من طرف مديرعام المنتدى

» تعرف على حجم أموال وزارة الأوقاف × 30 معلومة
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالإثنين يناير 01, 2018 8:38 pm من طرف حكاية

» كيفية صلاة الاستخارة
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 9:55 pm من طرف نهر الوفاء

» طرد الجن المسيحى
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 8:44 am من طرف زائر

» القصة الكاملة للجاسوس المصري رأفت الهجان
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالسبت أكتوبر 07, 2017 12:22 am من طرف مديرعام المنتدى

» احدث ادوية السكر
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:15 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» فوائد زيت الزيتون
فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:12 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1847 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zaisab فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 116739 مساهمة في هذا المنتدى في 27445 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مديرعام المنتدى
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcapفوائد المشمش المجفف للجسم Voting_barفوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap 
ابن المغرب البار
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcapفوائد المشمش المجفف للجسم Voting_barفوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap 
ملاك الروووح
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcapفوائد المشمش المجفف للجسم Voting_barفوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap 
الملكة
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcapفوائد المشمش المجفف للجسم Voting_barفوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap 
شهد الليل
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcapفوائد المشمش المجفف للجسم Voting_barفوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap 
دلع
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcapفوائد المشمش المجفف للجسم Voting_barفوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap 
GeeGee
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcapفوائد المشمش المجفف للجسم Voting_barفوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap 
ocean heart
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcapفوائد المشمش المجفف للجسم Voting_barفوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap 
عيون المها
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcapفوائد المشمش المجفف للجسم Voting_barفوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap 
باندة الاسكندرية
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcapفوائد المشمش المجفف للجسم Voting_barفوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني 
 

 
 
 
 

 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
رأيك فى المنتدى يهمنا ?وماذا ينقصه ليكون ممتازهل المنتدى
ممتاز
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcap75%فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap
 75% [ 343 ]
جيد
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcap16%فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap
 16% [ 75 ]
متوسط
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcap5%فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap
 5% [ 23 ]
ضعيف
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcap0%فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap
 0% [ 1 ]
تنظيمه سيىء
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcap2%فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap
 2% [ 7 ]
قلة الدعاية
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcap1%فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap
 1% [ 3 ]
ضعف المواد فيه
فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_rcap1%فوائد المشمش المجفف للجسم Vote_lcap
 1% [ 4 ]
مجموع عدد الأصوات : 456
مواضيع مماثلة
مانع

اخبار مصر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www://elserwy.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة ) على موقع حفض الصفحات

 

 فوائد المشمش المجفف للجسم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميرة القلوب
عضو متميز جدا
عضو متميز جدا
اميرة القلوب


عدد الرسائل : 199
الدولة : الدولة
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

فوائد المشمش المجفف للجسم Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المشمش المجفف للجسم   فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالأحد مايو 25, 2014 6:33 pm

فوائد المشمش المجفف للجسم



فوائد المشمش المجفف للجسم %25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B4%25D9%2585%25D8%25B4+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25AC%25D9%2581%25D9%2581+%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1
بالرغم من أن المشمش يفقد أغلب محتواه من فيتامين ج أثناء التجفيف إلا أنه يعتبر مصدر ممتاز لفيتامينات ومعادن أخرى مثل فيتامين أ و هـ والبوتاسيوم الضروري لخفض ضغط الدم ويحتوي على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض والالتهابات لاسيما مركبات البيتا كاروتين. وتحتوي الثمرة الواحدة من المشمش المجفف على حوالي 4 جرامات من الكربوهيدرات إلى جانب جرام واحد من الألياف و17 سعراً حرارياً.

فوائد المشمش المجفف

المشمش المجفف والسكري
[size=13]فوائد المشمش المجفف للبشرة[size=18]
[size=18][size=13]المشمش المجفف والأنيميا

[size=13]المشمش المجفف والأوكسالات
 
[/size][/size][/size][/size][/size]


المشمش المجفف والسكري
 

وقد أكدت دراسة أجريت مؤخراً من قبل بعض الباحثين في معهد سرطان شنغهاي بالصين على أن تناول الأغذية الغنية بفيتامين هـ مثل المشمش المجفف يحمي الجسم من سرطان الكبد والذي يمثل ثالث أخطر أنواع السرطانات. وأظهرت دراستان أن المشمش المجفف لديه مؤشر جلايسيمي منخفض يبلغ حوالي 31 نقطة وهو مؤشر يوضح سرعة تمثيل الجلوكوز في الدم.


المشمش المجفف والأنيميا
 
ويحتوي المشمش المجفف على نسبة عالية من الحديد مثل أغلب الفواكه المجففة وهو عنصر مهم للوقاية من فقر الدم, ويوفر نصف كوب من المشمش المجفف حوالي 10% من النسبة الموصى بها من الحديد وفقاً لمنظمة الأغذية العالمية. ويمكن زيادة تمثيل الحديد النباتي (الغير هيمي) عن طريق الحصول على كميات جيدة من فيتامين (جـ) الذي يساعد في زيادة تمثيل عنصر الحديد في الأغذية النباتية.




فوائد المشمش المجفف للبشرة
 

يشير الدكتور "عز الدين الدنشاري" أستاذ الأدوية والسموم بكلية الصيدلة جامعة القاهرة إلى أن المشمش خاصة المجفف يحتوي على نسب عالية جداً من فيتامين (ج) الذي يعمل على تأخير ظهور التجاعيد. وأكد أن الثمار المجففة من المشمش تحتوي على ضعف كميتها من فيتامين (أ) من الموجودة في الثمار الطازجة ونحو 10 أضعاف من الحديد. وأوضح الدنشاري لجريدة الأهرام أن ثمار المشمش بشكل عام تساهم في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية.


فوائد المشمش المجفف للجسم %25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B4%25D9%2585%25D8%25B4+%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1
ثمار المشمش تتميز بطعم مثير لأغلب الناس

المشمش المجفف والأوكسالات
 
يعتبر المشمش المجفف من أكثر الأغذية التي تحتوي على الأوكسالات والتي لها دور كبير في تكوين الحصوات. حيث ينصح الخبراء بتجنب هذه الأغذية إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو المرارة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مديرعام المنتدى
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
مديرعام المنتدى


عدد الرسائل : 16119
العمل/الترفيه : القراءة وكرة القدم
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
اوسمه : فوائد المشمش المجفف للجسم Empty
اعلام ال],g : فوائد المشمش المجفف للجسم Female31
المزاج : فوائد المشمش المجفف للجسم 110
المهنة : فوائد المشمش المجفف للجسم Office10
الهواية : فوائد المشمش المجفف للجسم Readin10
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

فوائد المشمش المجفف للجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش المجفف للجسم   فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالأحد مايو 25, 2014 10:08 pm

فوائد المشمش المجفف للجسم 84611


فوائد المشمش المجفف للجسم 2324104dzqc2e2pwx
موضوع رآئع ومفيد
سلمت يدآگ على روعة طرحگ
پآرگ آلله فيگ
تقپل مرورى وتحيآتى


فوائد المشمش المجفف للجسم 2324104dzqc2e2pwx

فوائد المشمش المجفف للجسم Ros055


فوائد المشمش المجفف للجسم Love04gy0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mamdoh.ahlamontada.net
ابن المغرب البار
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
ابن المغرب البار


ذكر
عدد الرسائل : 15519
العمر : 39
العمل/الترفيه : المنتديات
المزاج : عادي لا احب التحدي
الدولة : ايطاليا
اوسمه : فوائد المشمش المجفف للجسم 1187177599
اعلام ال],g : فوائد المشمش المجفف للجسم Female37
المزاج : فوائد المشمش المجفف للجسم 110
المهنة : فوائد المشمش المجفف للجسم Engine10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

فوائد المشمش المجفف للجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش المجفف للجسم   فوائد المشمش المجفف للجسم Emptyالإثنين مايو 26, 2014 4:01 pm

طرح رائع
تشكر عليه
يعطييك العافيييه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
 
فوائد المشمش المجفف للجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الحلبة للجسم
» تمارين للجسم
» اعراض وأسباب نقص فيتامين ب 12 للجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )  :: الاعشاب الطبية-
انتقل الى: