كيفيه المحافظه على بشرتك من التجاعيد وغيره

1- تنظيف للبشره وللجسم

2- تقشير اسبوعي او مرتين بالاسبوع

3- كريم مرطب للنهار والليل(كريم ممتاز)

4-شرب ماء وعصير برتقال بكثره

5- المحافظه على الجسم من السمنه

6- لو طلعت تجاعيد الجبين لانها ماتعتمد على السن تعتمد على ان كنتي تكشري كثير او تتعرضي للشمس فتطلع تجاعيد بالجبين بدري (تحقنيها بوتكس من البدايه)

7- قناع طبيعي اسبوعيا

8- السباحه تشد الجسم وتوحد اللون لو حصلت يوميا او اسبوعيا علاقل بمسبح

9- الاستحمام يوميا يخلي البشره اكثر نضاره وينشط(ممكن تغطي شعرك بقبعه الاستحمام)

10- طبعا لو كنتي توب وفعلا تدوري النضاره والشباب تناول يوميا فواكه وخضار...لو تفاحه+موزه+كاسين عصير برتقال+سلطة خضار لو مره وحده باليوم

اتمنى اكون فدتك لو شوي ولاتنسيني من الدعاء

شكرا اختي على المعلومات الرائعه
تحياتي

ميرسي يا غالية ع المعلومات الرائعة والمميزة

» كيف تمنحين بشرتك بريقا
» أزياء محجبات: أناقتك من لون بشرتك
» الحِلبة ...تزيل التجاعيد والشيب