شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )

تبادل ثقافى معرفى ومعلوماتى راقى
 
الرئيسيةالبوابة2أحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 178 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 178 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 992 بتاريخ الأربعاء يناير 18, 2012 8:46 pm
المواضيع الأخيرة
» لحرق السحر في مكانه
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالأربعاء فبراير 17, 2021 11:04 pm من طرف موسى جاد

» تفسير البحر في المنام
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2020 10:56 am من طرف shuman

» خطير جدا
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالأحد يونيو 21, 2020 7:40 pm من طرف مديرعام المنتدى

» الحسد ومظاهرة
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالأربعاء فبراير 19, 2020 12:10 am من طرف مديرعام المنتدى

» 11 بحيرة وردية ساحرة حول العالم
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:51 pm من طرف مديرعام المنتدى

» سيناريوهات ضرب سد النهضة
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:47 pm من طرف مديرعام المنتدى

» فازورة
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالإثنين أبريل 15, 2019 6:17 pm من طرف ابن النيل

» ..! تجنب الموت المفاجئ في الليل الطبيب يعطي المشورة
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالأربعاء مارس 27, 2019 11:56 pm من طرف ابن النيل

» لو صوابعك بتنمل.. 16 سببا تعرف عليها
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالسبت مارس 10, 2018 11:50 am من طرف مديرعام المنتدى

» تعرف على حجم أموال وزارة الأوقاف × 30 معلومة
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالإثنين يناير 01, 2018 8:38 pm من طرف حكاية

» كيفية صلاة الاستخارة
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 9:55 pm من طرف نهر الوفاء

» طرد الجن المسيحى
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 8:44 am من طرف زائر

» القصة الكاملة للجاسوس المصري رأفت الهجان
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالسبت أكتوبر 07, 2017 12:22 am من طرف مديرعام المنتدى

» احدث ادوية السكر
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:15 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» فوائد زيت الزيتون
لتخلص من سمنة الارداف Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:12 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1847 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zaisab فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 116739 مساهمة في هذا المنتدى في 27445 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مديرعام المنتدى
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcapلتخلص من سمنة الارداف Voting_barلتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap 
ابن المغرب البار
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcapلتخلص من سمنة الارداف Voting_barلتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap 
ملاك الروووح
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcapلتخلص من سمنة الارداف Voting_barلتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap 
الملكة
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcapلتخلص من سمنة الارداف Voting_barلتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap 
شهد الليل
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcapلتخلص من سمنة الارداف Voting_barلتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap 
دلع
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcapلتخلص من سمنة الارداف Voting_barلتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap 
GeeGee
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcapلتخلص من سمنة الارداف Voting_barلتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap 
ocean heart
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcapلتخلص من سمنة الارداف Voting_barلتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap 
عيون المها
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcapلتخلص من سمنة الارداف Voting_barلتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap 
باندة الاسكندرية
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcapلتخلص من سمنة الارداف Voting_barلتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني 
 

 
 
 
 

 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
رأيك فى المنتدى يهمنا ?وماذا ينقصه ليكون ممتازهل المنتدى
ممتاز
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcap75%لتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap
 75% [ 343 ]
جيد
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcap16%لتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap
 16% [ 75 ]
متوسط
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcap5%لتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap
 5% [ 23 ]
ضعيف
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcap0%لتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap
 0% [ 1 ]
تنظيمه سيىء
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcap2%لتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap
 2% [ 7 ]
قلة الدعاية
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcap1%لتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap
 1% [ 3 ]
ضعف المواد فيه
لتخلص من سمنة الارداف Vote_rcap1%لتخلص من سمنة الارداف Vote_lcap
 1% [ 4 ]
مجموع عدد الأصوات : 456
مانع

اخبار مصر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www://elserwy.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة ) على موقع حفض الصفحات

 

 لتخلص من سمنة الارداف

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دكتورة لمياء
عضو متميز جدا
عضو متميز جدا
دكتورة لمياء


انثى
عدد الرسائل : 184
العمر : 45
العمل/الترفيه : طبيبة امراض نساء
الدولة : الدولة
اوسمه : لتخلص من سمنة الارداف Tamauz
اعلام ال],g : لتخلص من سمنة الارداف Female31
المزاج : لتخلص من سمنة الارداف 310
المهنة : لتخلص من سمنة الارداف Doctor10
الهواية : لتخلص من سمنة الارداف Swimmi10
تاريخ التسجيل : 26/07/2009

لتخلص من سمنة الارداف Empty
مُساهمةموضوع: لتخلص من سمنة الارداف   لتخلص من سمنة الارداف Emptyالثلاثاء أبريل 27, 2010 7:51 am

تعتبر سمنة الارداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ..‏ فكيف يمكنها التخلص من هذه المشكلة؟ وهل هناك وسائل فعالة لإذابة الدهون دون اللجوء إلى العمليات الجراحية؟

إن المرأة يمكن أن تتغلب على هذه المشكلة بسهولة حيث إن هناك وسائل طبيعية فعالة لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون وخاصة المتركزة في منطقة الأرداف‏,‏ ومن هذه الوسائل تناول الفجل الأبيض الذي يأتي في مقدمة الأغذية الخاصة ببرامج إنقاص الوزن الزائد‏.

فوائد الفجل الطبيه
الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف
يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.
وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.
وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.
كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.
الفجل الاحمر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد. ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.
وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.
لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باندة الاسكندرية
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
باندة الاسكندرية


انثى
عدد الرسائل : 1693
العمر : 50
الموقع : منتدى ليلتي
العمل/الترفيه : مهندسة
المزاج : كووووووووول
الدولة : الدولة مصر
اوسمه : لتخلص من سمنة الارداف 1187177599
اعلام ال],g : لتخلص من سمنة الارداف Female31
المزاج : لتخلص من سمنة الارداف Dl310
المهنة : لتخلص من سمنة الارداف Engine10
الهواية : لتخلص من سمنة الارداف Writin10
تاريخ التسجيل : 17/01/2010

لتخلص من سمنة الارداف Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتخلص من سمنة الارداف   لتخلص من سمنة الارداف Emptyالجمعة أبريل 30, 2010 12:55 pm

مشكورة دكتورة لمياء على النصائح الهايلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.lailaty.net
الملكة لورين
عضو متميز جدا
عضو متميز جدا
الملكة لورين


عدد الرسائل : 172
الدولة : الدولة
اعلام ال],g : لتخلص من سمنة الارداف Female19
المزاج : لتخلص من سمنة الارداف 310
تاريخ التسجيل : 15/12/2010

لتخلص من سمنة الارداف Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتخلص من سمنة الارداف   لتخلص من سمنة الارداف Emptyالجمعة ديسمبر 17, 2010 11:21 pm

مشكورة ع الموضوع الراقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
diyaa
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد الرسائل : 52
الدولة : الدولة
تاريخ التسجيل : 14/12/2010

لتخلص من سمنة الارداف Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتخلص من سمنة الارداف   لتخلص من سمنة الارداف Emptyالأربعاء ديسمبر 22, 2010 12:52 am

شكرا اختي على الموضوع الروعه والمعلومات المفيده يعطيكي الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجيه عفو الله
عضو متميز
عضو متميز
راجيه عفو الله


عدد الرسائل : 123
الدولة : الدولة
تاريخ التسجيل : 11/09/2009

لتخلص من سمنة الارداف Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتخلص من سمنة الارداف   لتخلص من سمنة الارداف Emptyالخميس ديسمبر 23, 2010 7:42 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باندة الاسكندرية
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
باندة الاسكندرية


انثى
عدد الرسائل : 1693
العمر : 50
الموقع : منتدى ليلتي
العمل/الترفيه : مهندسة
المزاج : كووووووووول
الدولة : الدولة مصر
اوسمه : لتخلص من سمنة الارداف 1187177599
اعلام ال],g : لتخلص من سمنة الارداف Female31
المزاج : لتخلص من سمنة الارداف Dl310
المهنة : لتخلص من سمنة الارداف Engine10
الهواية : لتخلص من سمنة الارداف Writin10
تاريخ التسجيل : 17/01/2010

لتخلص من سمنة الارداف Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتخلص من سمنة الارداف   لتخلص من سمنة الارداف Emptyالجمعة ديسمبر 24, 2010 4:05 am

اشكركم على مروركم الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.lailaty.net
 
لتخلص من سمنة الارداف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )  :: منتدي المنوعات الرياضية وبرامج التخسيس والرجيم-
انتقل الى: