شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )

تبادل ثقافى معرفى ومعلوماتى راقى
 
الرئيسيةالبوابة2أحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 154 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 154 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 992 بتاريخ الأربعاء يناير 18, 2012 8:46 pm
المواضيع الأخيرة
» لحرق السحر في مكانه
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالأربعاء فبراير 17, 2021 11:04 pm من طرف موسى جاد

» تفسير البحر في المنام
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2020 10:56 am من طرف shuman

» خطير جدا
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالأحد يونيو 21, 2020 7:40 pm من طرف مديرعام المنتدى

» الحسد ومظاهرة
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالأربعاء فبراير 19, 2020 12:10 am من طرف مديرعام المنتدى

» 11 بحيرة وردية ساحرة حول العالم
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:51 pm من طرف مديرعام المنتدى

» سيناريوهات ضرب سد النهضة
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:47 pm من طرف مديرعام المنتدى

» فازورة
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالإثنين أبريل 15, 2019 6:17 pm من طرف ابن النيل

» ..! تجنب الموت المفاجئ في الليل الطبيب يعطي المشورة
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالأربعاء مارس 27, 2019 11:56 pm من طرف ابن النيل

» لو صوابعك بتنمل.. 16 سببا تعرف عليها
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالسبت مارس 10, 2018 11:50 am من طرف مديرعام المنتدى

» تعرف على حجم أموال وزارة الأوقاف × 30 معلومة
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالإثنين يناير 01, 2018 8:38 pm من طرف حكاية

» كيفية صلاة الاستخارة
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 9:55 pm من طرف نهر الوفاء

» طرد الجن المسيحى
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 8:44 am من طرف زائر

» القصة الكاملة للجاسوس المصري رأفت الهجان
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالسبت أكتوبر 07, 2017 12:22 am من طرف مديرعام المنتدى

» احدث ادوية السكر
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:15 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» فوائد زيت الزيتون
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:12 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1847 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zaisab فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 116739 مساهمة في هذا المنتدى في 27445 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مديرعام المنتدى
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcapكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Voting_barكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap 
ابن المغرب البار
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcapكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Voting_barكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap 
ملاك الروووح
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcapكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Voting_barكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap 
الملكة
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcapكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Voting_barكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap 
شهد الليل
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcapكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Voting_barكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap 
دلع
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcapكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Voting_barكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap 
GeeGee
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcapكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Voting_barكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap 
ocean heart
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcapكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Voting_barكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap 
عيون المها
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcapكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Voting_barكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap 
باندة الاسكندرية
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcapكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Voting_barكيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني 
 

 
 
 
 

 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
رأيك فى المنتدى يهمنا ?وماذا ينقصه ليكون ممتازهل المنتدى
ممتاز
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcap75%كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap
 75% [ 343 ]
جيد
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcap16%كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap
 16% [ 75 ]
متوسط
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcap5%كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap
 5% [ 23 ]
ضعيف
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcap0%كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap
 0% [ 1 ]
تنظيمه سيىء
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcap2%كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap
 2% [ 7 ]
قلة الدعاية
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcap1%كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap
 1% [ 3 ]
ضعف المواد فيه
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_rcap1%كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Vote_lcap
 1% [ 4 ]
مجموع عدد الأصوات : 456
مواضيع مماثلة
مانع

اخبار مصر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www://elserwy.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة ) على موقع حفض الصفحات

 

 كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شهد الليل
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
شهد الليل


انثى
عدد الرسائل : 3755
العمر : 44
الموقع : شبكة شباب السنبلاوين
العمل/الترفيه : موظفة
الدولة : الدولة
اوسمه : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Tamauz
اعلام ال],g : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Female31
المزاج : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ 310
المهنة : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Profes10
الهواية : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Writin10
تاريخ التسجيل : 01/10/2010

كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟   كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 8:25 pm

هناك العديد من النساء تعانين من مشكلة التشققات في القدم،
لكن لا يوجد لديهم أدنى فكرة عن أسباب هذه التشققات،
وكيفية التخلص من تلك المشكلة التي تسبب عادة
إحراج لصاحبها، لذلك اليوم سوف نقدم لكم الأسباب
التي تؤدي إلى تشققات القدم وحلولها.



الأسباب التي تؤدي إلى تشققات القدم:








قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ


1. الجلد الجاف وخصوصا إذا كان الجلد حول حافة
الكعب سميكاً فلا يسمح بالتمدد وتزداد مع الجو الجاف بعكس الجلد الرطب
تسمح مرونة الجلد بالتمدد ولذلك علاج القشف والجفاف من النقاط
الهامة في العلاج، فلا تحاولي أن تقومين بإزالة التشققات والجلد السميك
في القدم باستعمال شفرة حادة أو مقص لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر
إصابة القدم نظراً لوجود البكتيريا.
2. زيادة الوزن وضغط الوزن على كعب القدم يؤدي إلى تشقق القدم ولذلك
فان التخلص من الوزن الزائد هام جدا في العلاج والوقاية
وتجنب تجدد المشكلة.
3. الحذاء المفتوح من الخلف، وهى نقطة منتشرة لدى النساء لذللك
تجنبها مهم جدا اثناء العلاج، لان نتيجة لعدم وجود حذاء مغلق
من الخلف يتشقق الجلد من الخلف.
4. الوقوف الطويل في العمل أو البيت خصوصاُ على



الأرضية الصلبة وزيادة الضغط على تلك الأجزاء
من القدم فتؤثر بالسلب خصوصا مع زيادة الوزن.


الحلول لمشكلة تشقق القدمين:

1. قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ.. أضيفي إليه ملعقتين
كبيرتين أو أكثر من لبن الحامض - أي الذي زادت حموضته
، وقد يكون لبن الذي تجاوز تاريخ صلاحيته- والمسح

مدة كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني للقدم.
2. ارفعي القدمين من الماء، وانحتي الطبقة الميتة بالحجر
الخفاف لا تستعملي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي

إلى تجرثم القدمين..أعيدي تغطيس القدمين بالماء مدة
كافية ثم ارفعيهما، ثم خذي الزائد من الماء بفوطة من القطن،
ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين، ثم وزعيه على القدمين

وافركيهما جيدا، ثم البسي ما يحبس رطوبتهما،
مثل كيس بلاستيك وارتدى حذاء
منزلي خفيفة مغطاة العقبين.










ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم
مرطب
3. ادهني العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم.
4. اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض.
5. لا ترتدي الأحذية مكشوفة العقبين أو خلف القدم.
6. تجنبي المشي حافية في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.
7. تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.
8. اخسري وزنك الزائد فورا لانة من اكبر اسباب المشكلة ومعيق لشفاء.
9. اشربي الماء بكثرة خصوصاً في الأيام الحارة كلما كان هناك زيادة
في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني، لترطيب الجلد عاما.
10. افركي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بالليفية
والماء الدافئ بدون صابون لإزالة الطبقة الخشنة.
11. ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب
بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو

الوضوء لمنع جفافهما.




12. استخدمي كريـم مطهر ومعالج لكعب القدم.




ارق الامانى للجميع







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a7lam-amatallah-com.moontada.net/
almayali
عضو متميز جدا
عضو متميز جدا
almayali


ذكر
عدد الرسائل : 315
العمر : 56
الموقع : http://foxprogram.hooxs.com
العمل/الترفيه : الكومبيوتر
المزاج : رائع
الدولة : العراق
اعلام ال],g : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Female42
المزاج : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ 8010
المهنة : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Progra10
الهواية : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Huntin10
تاريخ التسجيل : 31/12/2009

كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟   كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 9:18 pm

شكرا لكم على الموضوع بارك الله فيكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://foxprogram.hooxs.com
مديرعام المنتدى
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
مديرعام المنتدى


عدد الرسائل : 16119
العمل/الترفيه : القراءة وكرة القدم
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
اوسمه : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Empty
اعلام ال],g : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Female31
المزاج : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ 110
المهنة : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Office10
الهواية : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Readin10
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟   كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالأحد نوفمبر 23, 2014 9:23 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mamdoh.ahlamontada.net
ابن المغرب البار
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
ابن المغرب البار


ذكر
عدد الرسائل : 15519
العمر : 39
العمل/الترفيه : المنتديات
المزاج : عادي لا احب التحدي
الدولة : ايطاليا
اوسمه : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ 1187177599
اعلام ال],g : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Female37
المزاج : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ 110
المهنة : كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Engine10
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟   كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟ Emptyالإثنين نوفمبر 24, 2014 8:30 pm

شكرا على الموضوع الاكثر من رائع
بارك الله فيك
في انتظار جديدك

تقبل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
 
كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتخلصين من الكرش؟
» مشكلة الحديث مع النفس
» اسباب تشقق الشفاه وعلاجــــه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )  :: منتدى الطبى العام-
انتقل الى: