شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )

تبادل ثقافى معرفى ومعلوماتى راقى
 
الرئيسيةالبوابة2أحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 992 بتاريخ الأربعاء يناير 18, 2012 8:46 pm
المواضيع الأخيرة
» لحرق السحر في مكانه
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالأربعاء فبراير 17, 2021 11:04 pm من طرف موسى جاد

» تفسير البحر في المنام
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالجمعة سبتمبر 18, 2020 10:56 am من طرف shuman

» خطير جدا
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالأحد يونيو 21, 2020 7:40 pm من طرف مديرعام المنتدى

» الحسد ومظاهرة
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالأربعاء فبراير 19, 2020 12:10 am من طرف مديرعام المنتدى

» 11 بحيرة وردية ساحرة حول العالم
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:51 pm من طرف مديرعام المنتدى

» سيناريوهات ضرب سد النهضة
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالخميس أكتوبر 10, 2019 11:47 pm من طرف مديرعام المنتدى

» فازورة
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالإثنين أبريل 15, 2019 6:17 pm من طرف ابن النيل

» ..! تجنب الموت المفاجئ في الليل الطبيب يعطي المشورة
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالأربعاء مارس 27, 2019 11:56 pm من طرف ابن النيل

» لو صوابعك بتنمل.. 16 سببا تعرف عليها
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالسبت مارس 10, 2018 11:50 am من طرف مديرعام المنتدى

» تعرف على حجم أموال وزارة الأوقاف × 30 معلومة
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالإثنين يناير 01, 2018 8:38 pm من طرف حكاية

» كيفية صلاة الاستخارة
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 9:55 pm من طرف نهر الوفاء

» طرد الجن المسيحى
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2017 8:44 am من طرف زائر

» القصة الكاملة للجاسوس المصري رأفت الهجان
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالسبت أكتوبر 07, 2017 12:22 am من طرف مديرعام المنتدى

» احدث ادوية السكر
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:15 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

» فوائد زيت الزيتون
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالسبت أغسطس 26, 2017 5:12 pm من طرف عبدالسلام الهاشمى

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1836 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nouhetekashi فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 116739 مساهمة في هذا المنتدى في 27445 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مديرعام المنتدى
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcapفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Voting_barفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap 
ابن المغرب البار
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcapفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Voting_barفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap 
ملاك الروووح
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcapفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Voting_barفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap 
الملكة
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcapفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Voting_barفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap 
شهد الليل
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcapفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Voting_barفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap 
دلع
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcapفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Voting_barفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap 
GeeGee
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcapفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Voting_barفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap 
ocean heart
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcapفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Voting_barفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap 
عيون المها
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcapفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Voting_barفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap 
باندة الاسكندرية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcapفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Voting_barفوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني 
 

 
 
 
 

 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
رأيك فى المنتدى يهمنا ?وماذا ينقصه ليكون ممتازهل المنتدى
ممتاز
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcap75%فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap
 75% [ 343 ]
جيد
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcap16%فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap
 16% [ 75 ]
متوسط
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcap5%فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap
 5% [ 23 ]
ضعيف
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcap0%فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap
 0% [ 1 ]
تنظيمه سيىء
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcap2%فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap
 2% [ 7 ]
قلة الدعاية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcap1%فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap
 1% [ 3 ]
ضعف المواد فيه
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_rcap1%فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Vote_lcap
 1% [ 4 ]
مجموع عدد الأصوات : 456
مواضيع مماثلة
مانع

اخبار مصر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www://elserwy.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة ) على موقع حفض الصفحات

 

 فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عيون المها
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
عيون المها


انثى
عدد الرسائل : 1802
الموقع : http://habeb-alroh.forumfa.net
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمد الله تمام
الدولة : الحمد لله
اوسمه : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Mod
اعلام ال],g : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Female31
المزاج : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Dl310
المهنة : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Studen10
الهواية : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Swimmi10
تاريخ التسجيل : 21/10/2010

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالسبت أكتوبر 01, 2011 6:54 am

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم




1_التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به


2_ المحافظة على الوزن

3_رفع الطاقة

4_الوقاية من أمراض القلب

5_الوقاية من السرطان

6_تخفيض ضغط الدم

7_الوقاية من هشاشة العظام

8_الوقاية من أمراض المفاصل

9_تنسيق شكل الجسم

10_تحسين نوعية النوم

11_خفض كوليسترول الدم

12_تأخير أمراض الشيخوخة

13_تقوية الذاكرة

14_تحسين اللياقة البدنية

15_تخفيض الوزن

16_تربية روح الالتزام

17_تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلام الساقين و المشية

18_الشعور بالسعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://habeb-alroh.forumfa.net
سمسمة
عضو متميز جدا
عضو متميز جدا
سمسمة


عدد الرسائل : 262
الدولة : الدولة
تاريخ التسجيل : 15/10/2009

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالسبت أكتوبر 01, 2011 8:18 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام طارق
عضو متميز جدا
عضو متميز جدا
ام طارق


عدد الرسائل : 325
الدولة : الدولة
تاريخ التسجيل : 11/09/2009

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالسبت أكتوبر 01, 2011 9:05 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون المها
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
عيون المها


انثى
عدد الرسائل : 1802
الموقع : http://habeb-alroh.forumfa.net
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمد الله تمام
الدولة : الحمد لله
اوسمه : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Mod
اعلام ال],g : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Female31
المزاج : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Dl310
المهنة : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Studen10
الهواية : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Swimmi10
تاريخ التسجيل : 21/10/2010

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالسبت أكتوبر 01, 2011 2:35 pm

أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ

كل الود والتقدير

دمت برضى من الرح ــمن

لك خالص احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://habeb-alroh.forumfa.net
الملكة
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
الملكة


انثى
عدد الرسائل : 5302
العمل/الترفيه : مدير مملكة الشيكولاتة
المزاج : أذكر الله
الدولة : الدولة
مصر
اوسمه : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Mod
اعلام ال],g : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Female31
المزاج : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم 2610
المهنة : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Unknow10
الهواية : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Painti10
تاريخ التسجيل : 01/01/2011

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالسبت أكتوبر 01, 2011 7:51 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.gogoo.us
عيون المها
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
عيون المها


انثى
عدد الرسائل : 1802
الموقع : http://habeb-alroh.forumfa.net
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمد الله تمام
الدولة : الحمد لله
اوسمه : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Mod
اعلام ال],g : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Female31
المزاج : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Dl310
المهنة : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Studen10
الهواية : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Swimmi10
تاريخ التسجيل : 21/10/2010

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالأحد أكتوبر 02, 2011 7:27 am

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://habeb-alroh.forumfa.net
مديرعام المنتدى
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
مديرعام المنتدى


عدد الرسائل : 16119
العمل/الترفيه : القراءة وكرة القدم
المزاج : عال العال
الدولة : مصر
اوسمه : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
اعلام ال],g : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Female31
المزاج : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم 110
المهنة : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Office10
الهواية : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Readin10
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Emptyالثلاثاء نوفمبر 25, 2014 5:48 pm

][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mamdoh.ahlamontada.net
 
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المشي حافي القدمين على الرمال
» لماذا تتمايل المراة عند المشي ؟؟؟؟؟
» رجيم لمدة أسبوع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة شباب السنبلاوين ( منتديات متنوعة )  :: منتدى الطبى العام-
انتقل الى: